Intestino Y Sentimientos: Un ghid pentru sănătatea intestinală și emoțională

Intestino Y Sentimientos (Will Cole)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Conținutul cărții:

Ghidul definitiv, de la autorul cărții The Inflammation Spectrum, pentru a înțelege legătura dintre ceea ce mănânci și cum te simți. În el veți găsi un plan de 21 de zile care vă va permite să restabiliți o relație cu corpul dumneavoastră și să vindecați inflamațiile intestinale cauzate de stările emoționale și afective.

Când vine vorba de sănătate și nutriție, accentul se pune adesea pe specificul alimentației - ce, când și cum să mănânci - dar se face puțină referire la componenta emoțională. În aceste pagini, Dr. Will Cole vă ajută să înțelegeți mai bine conexiunea intestin-creier, astfel încât să o puteți influența într-un mod pozitiv.

Inflamația poate fi cauza unor boli cronice precum tulburările autoimune, intestinul permeabil, colonul iritabil și alte afecțiuni gastrointestinale. Din fericire, este posibilă vindecarea legăturii dintre fizic și mental cu ajutorul unei alimentații bune, completată de tehnici specifice de mindfulness. Această carte revoluționară oferă instrumente holistice pentru a vă ajuta să vă reevaluați relația cu mâncarea și cu corpul dumneavoastră și să vă reconectați într-un mod sănătos cu cele mai viscerale sentimente.

Alte date despre carte:

ISBN:	9788419685391
Autor:	Will Cole
Editura:	Edit Sirio
Limbă:	engleză
Legare:	Copertă moale

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Ketotarian: The (Mostly) Plant-Based Plan to Burn Fat, Boost Your Energy, Crush Your Cravings, and...

Avery Pub Group

O nouă întorsătură a alimentației keto: Puterea...

Ketotarian: The (Mostly) Plant-Based Plan to Burn Fat, Boost Your Energy, Crush Your Cravings, and Calm Inflammation: O carte de bucate - Ketotarian: The (Mostly) Plant-Based Plan to Burn Fat, Boost Your Energy, Crush Your Cravings, and Calm Inflammation: A Cookbook

Postul intuitiv: Planul flexibil de post intermitent de patru săptămâni pentru a-ți reîncărca...

Harmony Book

NEW YORK TIMES BESTSELLER - "Dr. Will Cole are în mod...

Postul intuitiv: Planul flexibil de post intermitent de patru săptămâni pentru a-ți reîncărca metabolismul și a-ți reînnoi sănătatea - Intuitive Fasting: The Flexible Four-Week Intermittent Fasting Plan to Recharge Your Metabolism and Renew Your Health

Spectrul inflamației: Găsește-ți factorii declanșatori alimentari și resetează-ți sistemul - The...

Avery Pub Group

De la autorul bestsellerului internațional al...

Spectrul inflamației: Găsește-ți factorii declanșatori alimentari și resetează-ți sistemul - The Inflammation Spectrum: Find Your Food Triggers and Reset Your System

Gut Feelings: Vindecarea relației alimentate de rușine dintre ceea ce mănânci și cum te simți - Gut...

Rodale Pr

"Lucrul cu Will Cole mi-a schimbat sănătatea și...

Gut Feelings: Vindecarea relației alimentate de rușine dintre ceea ce mănânci și cum te simți - Gut Feelings: Healing the Shame-Fueled Relationship Between What You Eat and How You Feel

Postul Intuitiv: Planul flexibil de patru săptămâni de post intermitent pentru a-ți reîncărca...

Rodale Books

NEW YORK TIMES BESTSELLER - "Dr. Will Cole ține în mod...

Postul Intuitiv: Planul flexibil de patru săptămâni de post intermitent pentru a-ți reîncărca metabolismul și a-ți reînnoi sănătatea - Intuitive Fasting: The Flexible Four-Week Intermittent Fasting Plan to Recharge Your Metabolism and Renew Your Health

Intestino Y Sentimientos

Edit Sirio

Ghidul definitiv, de la autorul cărții The Inflammation Spectrum, pentru a înțelege legătura dintre ceea ce mănânci și cum te simți. În el veți găsi un plan de 21 de...