Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Let Go and Be Free” de Ron Vitale oferă meditații pătrunzătoare și tehnici pentru a face față stresului și anxietății. Cititorii îi apreciază relatabilitatea și curajul de care are nevoie pentru a discuta despre luptele personale. În ciuda unor ezitări inițiale față de non-ficțiune, mulți au găsit-o inspirațională și captivantă, făcând-o o resursă valoroasă pentru provocările personale.
Avantaje:⬤ Oferă tehnici practice pentru stres și anxietate
⬤ conținut relatabil
⬤ meditații inspiraționale
⬤ încurajează auto-reflecția
⬤ bine primită de cititorii care de obicei nu citesc nonficțiune.
Dezavantaje:Unii cititori s-ar putea confrunta cu stilul dacă preferă scrierea narativă sau ficțională; reticența inițială se datorează experienței autorului în domeniul nonficțiunii.
(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Let Go and Be Free: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics
Conținutul cărții:
Găsește pacea cu ajutorul reflecțiilor zilnice care te vor ajuta să te întemeiezi pe călătoria ta de o viață în depășirea educației tale alcoolice.
De la abordarea gândurilor rumegătoare și a anxietății până la oprirea comportamentelor disfuncționale pe care le-ați învățat în copilărie într-un cămin alcoolic, Let Go and Be Free: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics (Volumul 1) vă va ajuta să aflați despre trăsăturile comune ale copiilor adulți ai alcoolicilor, vă va lumina pentru a risipi rușinea cu care ați trăit și vă va oferi meditații și vizualizări ușor de învățat care vă vor ajuta să vă centrați și să trăiți o viață mai sănătoasă.
Plină de povești personale, sfaturi de meditație și o privire intimă asupra vieții de copil adult al unui alcoolic, această carte este o resursă zilnică autentică pentru a vă ghida în călătoria dumneavoastră.
