Let Go and Be Free: Încă 100 de reflecții zilnice pentru copiii adulți ai alcoolicilor

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Let Go and Be Free: 100 More Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Conținutul cărții:

Căutați să vă găsiți calmul și să trăiți o viață mai sănătoasă? Fă-ți timp pentru câteva reflecții zilnice ușor de citit care să te ajute în călătoria ta de autodescoperire.

Această a treia carte Let Go and Be Free vă ajută să dobândiți abilități pentru a construi limite mai puternice, pentru a face față codependenței și fricii de abandon și pentru a vă îmbrățișa întregul eu cu recunoștință și iubire. Reflecțiile zilnice includ subiecte despre îngrijirea de sine, gestionarea furiei, gazare și îngrijorare, precum și importanța iubirii de sine, a pozitivității și a acceptării.

De asemenea, Let Go and Be Free: 100 More Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics (volumul 3) continuă să vă ghideze prin trăsăturile comune ale copiilor adulți ai alcoolicilor și ale celor care au crescut într-o familie disfuncțională și cum să vă exersați abilitățile pentru a ieși din închisoarea emoțională a trecutului dumneavoastră.

Plină de povești personale, auto-reflecție sinceră și vulnerabilitate, această carte este o resursă utilă pentru copiii adulți ai alcoolicilor sau pentru cei care au crescut într-o familie disfuncțională. Apelează la ea ori de câte ori ai nevoie de sprijin, de tehnici de împuternicire sau de speranță în călătoria ta de autodescoperire.