Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea despre rușine a primit o varietate de recenzii, mulți cititori considerând-o perspicace și utilă în înțelegerea și abordarea rușinii personale. Cartea conține exerciții pentru introspecție, este ușor de citit și deschide noi perspective asupra subiectului. Cu toate acestea, unii recenzenți au criticat-o pentru că este repetitivă, lipsită de profunzime și aplicabilitate specifică anumitor tipuri de rușine, ceea ce i-a lăsat dezamăgiți.
Avantaje:⬤ Deschizătoare de ochi și informativă cu privire la înțelegerea rușinii.
⬤ Conține exerciții practice pentru reflecție personală.
⬤ Ușor de citit și bine structurat.
⬤ Oferă noi perspective și claritate asupra problemelor emoționale legate de rușine.
⬤ Foarte recomandat de mai mulți cititori.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat conținutul repetitiv și lipsit de profunzime.
⬤ Criticat pentru că nu abordează în mod adecvat anumite tipuri de rușine.
⬤ Ar putea fi nepotrivit pentru cei care se confruntă deja cu depresia.
⬤ Un recenzent a remarcat o lipsă de implicare în material, sugerând că acesta ar putea fi superficial pentru cititorii mai experimentați.
(pe baza a 48 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Letting Go of Shame: Understanding How Shame Affects Your Life
Conținutul cărții:
Letting Go of Shame: Understanding How Shame Affects Your Life ajută la explicarea emoției rușinii și a impactului acesteia asupra imaginii de sine și a relațiilor noastre.
Pe măsură ce identificăm rușinea și folosim abilitățile de recuperare pentru a trece peste ea, autorii ne oferă o modalitate prin care putem personaliza un plan de acțiune care să ne ajute să ne construim stima de sine și ne sugerează exerciții care să ne ajute să ne identificăm sentimentele de rușine.
