Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este un ghid practic conceput pentru a-i ajuta pe cititori să-și înțeleagă și să-și gestioneze furia prin instrumente și exerciții concrete. În timp ce mulți recenzenți îi laudă franchețea și utilitatea, unii își exprimă nemulțumirea cu privire la formatul și substanța sa.
Avantaje:Cartea este concisă, ușor de citit și oferă exerciții și instrumente practice pentru gestionarea furiei. Este perspicace și abordează subiectul într-un mod direct, făcându-l mai puțin copleșitor decât alte cărți de gestionare a furiei. De asemenea, este considerată o resursă utilă pentru profesioniști și clienți deopotrivă.
Dezavantaje:Unii cititori consideră că conținutul este oarecum lipsit de profunzime, descriind-o mai degrabă ca pe o mini-carte de lucru. Există plângeri cu privire la caracterele mici și la anumite elemente înșelătoare legate de promoții care au deturnat din experiența de lectură. Câteva recenzii au indicat un nivel de frustrare sau confuzie.
(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Thirty-Minute Therapy for Anger: Everything You Need to Know in the Least Amount of Time (16pt Large Print Edition)
Conținutul cărții:
Furia ne umple de adrenalină, dar ne poate și întuneca gândirea - o combinație care tinde să ne pună în dificultate.
În Terapia de 30 de minute pentru furie, veți învăța abilități dovedite a fi eficiente, dezvoltate de terapeuți pentru a-i ajuta pe oameni să-și proceseze și să-și controleze furia, în loc să se descarce pe alții. Aceste tehnici de dezamorsare a conflictelor vă vor ajuta să ''răciți'' furia, astfel încât să puteți răspunde calm și eficient, chiar și în cele mai agravante situații ale vieții.
