Manualul WOD (ediția a 2-a)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid de referință rapidă pentru diferite WOD-uri CrossFit, dar a primit recenzii mixte cu privire la calitatea și valoarea conținutului său. În timp ce unii utilizatori apreciază formatul său la îndemână și aspectul vizual, alții îl critică pentru că este supraevaluat și lipsit de conținut original.

Livrare rapidă, dimensiune la îndemână pentru gențile de gimnastică, prezentare vizuală excelentă, conține o varietate de WOD-uri, inclusiv antrenamente Heroes, Girls și Open. Servește ca o referință rapidă pentru entuziaștii CrossFit.

Lipsește un index și explicații detaliate pentru exerciții, perceput ca fiind supraevaluat pentru conținutul care este ușor disponibil online, are erori de imprimare, cum ar fi titluri tăiate și spațiu insuficient pentru note.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The WOD Handbook (2nd Edition)

Conținutul cărții:

Ediția a 2-a: 70 de antrenamente noi adăugate.

Dacă sunteți un fan al CrossFit vă va plăcea WOD Handbook. Toate WOD-urile The Girls, Benchmark, Hero & Open sunt incluse și frumos ilustrate.

Este singurul ghid WOD ilustrat din lume.