Manualul WOD - Ediția a 4-a

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru varietatea sa de opțiuni de antrenament și ușurința de utilizare, în special pentru cei cu experiență în CrossFit. Cu toate acestea, are unele dezavantaje, inclusiv ilustrații necolorate în interior și o lipsă de mișcări de încălzire.

Oferă multe opțiuni de antrenament, ușor de înțeles, excelent pentru antrenamentul în sală, foarte recomandat de utilizatori.

Ilustrațiile din interior nu sunt colorate, lipsa mișcărilor de încălzire în antrenamente, unele antrenamente pot fi prea avansate pentru începători.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The WOD Handbook - 4th Edition

Conținutul cărții:

Ediția a 4-a - Dacă sunteți un fan al CrossFit, vă va plăcea WOD Handbook.

Toate WOD-urile The Girl, Benchmark, Hero și Open sunt incluse și frumos ilustrate. Este cel mai cuprinzător ghid WOD din lume.