Manualul WOD - Ediția a 4-a

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită de utilizatori pentru gama sa de antrenamente și formatul ușor de utilizat, deși există unele critici cu privire la ilustrații și la necesitatea mai multor sugestii de încălzire.

Multe opțiuni pentru antrenamente, ușor de înțeles, conținut excelent pentru antrenamentele din sală, foarte recomandat de utilizatori.

Ilustrațiile din interior nu sunt colorate conform așteptărilor, absența mișcărilor de încălzire pentru antrenamente, unele antrenamente pot fi prea dificile pentru începători.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The WOD Handbook - 4th Edition

Conținutul cărții:

Ediția a 4-a - Dacă sunteți un fan al CrossFit, vă va plăcea WOD Handbook.

Toate WOD-urile The Girl, Benchmark, Hero și Open sunt incluse și frumos ilustrate. Este cel mai cuprinzător ghid WOD din lume.