Meditații budiste ghidate: Practici esențiale pe etapele căii

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru prezentarea sa clară și pentru îndrumarea transformatoare asupra meditației budiste, în special asupra meditațiilor lamrim. Venerabila Thubten Chodron este recunoscută ca un profesor excelent care face accesibile concepte complexe, în special pentru cititorii occidentali. În timp ce mulți o consideră o resursă valoroasă și o recomandă pentru utilizarea zilnică, unii o critică pentru că este prea complexă pentru novici și menționează probleme cu înregistrările audio care o însoțesc.

Ghid transformativ, prezentare clară și concisă a meditațiilor lamrim, accesibilitate excelentă pentru cititorii occidentali, foarte bine organizată pentru o consultare ușoară și servește ca un instrument zilnic valoros.

Presupune cunoștințe avansate de budism, ceea ce poate îndepărta cititorii începători; înregistrările audio însoțitoare sunt dificil de ascultat din cauza volumului scăzut și a problemelor de claritate.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Guided Buddhist Meditations: Essential Practices on the Stages of the Path

Conținutul cărții:

O nouă ediție a unui clasic budist, o introducere accesibilă la etapele căii ( lamrim )-inclusiv 14 ore de meditații audio ce pot fi descărcate. Etapele căii, sau lamrim, prezentarea învățăturilor budiste (o metodă pas cu pas de a îmblânzi mintea) este un subiect central al studiului budist.

Meditațiile lamrim ne amintesc că procesul de transformare a minții, spre deosebire de atât de multe din societatea noastră modernă frenetică, este unul lent și atent. Autoarea de bestselleruri și profesoara budistă Thubten Chodron oferă aici explicații clare ale etapelor căii, precum și un program audio descărcabil însoțitor care conține peste paisprezece ore de meditații ghidate pe fiecare dintre subiectele abordate în text.

Chodron discută despre modul de stabilire a unei practici zilnice și prezintă meditațiile în detaliu, urmate de sfaturi pentru nou-veniți, instrucțiuni pentru a lucra cu distragerile, antidoturi pentru afecțiunile mentale și sugestii privind modul de aprofundare a practicii Dharma. Fiecare practicant va găsi sens și înțelegere în funcție de propriul nivel de îndemânare.