Meditații pentru somn - Pentru a ajuta mințile obosite să se relaxeze și să se îndepărteze...

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 22 voturi.

Titlul original:

Sleep Meditations - to help tired minds unwind and drift off...

Conținutul cărții:

Meditații la culcare pentru a-i ajuta pe adulții anxioși să adoarmă...

Meditațiile pentru somn din această carte frumos ilustrată sunt scrise special pentru a ajuta cititorul să încetinească o minte ocupată, să renunțe la zi și să-și relaxeze corpul într-un somn odihnitor. Toate simțurile sunt ușor antrenate pentru a îmbunătăți procesul, iar cercetările arată acum că imaginarea unei brize marine sau a unui lac liniștit este la fel de benefică din punct de vedere mental ca și prezența în acel loc. În mod similar, meditațiile incluse îl ajută pe cititor să își lase grijile deoparte și să le predea lumii inconștiente, precum și să primească o energie calmă și purificatoare.

Designul vizual al cărții a fost creat pentru a spori experiența de lectură relaxantă, cu mult spațiu pentru a respira...

Meditațiile includ:

Podul către...

Chemarea energiei purificatoare.

Renunțarea la zi.

Calea ușoară.

Tăierea firelor.

Lacul liniștit.

Întoarcerea acasă.

Privind lumânarea.

Ești bine, e bine.

Întâlnirea cu ghizii tăi.

Briza oceanului.

Poate e magie...