Mica carte a somnului: Arta somnului natural

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de reacții pozitive și critice, mulți cititori apreciind sfaturile sale practice și stilul de scriere calmant, în timp ce unii au considerat-o lipsită de profunzime și nu atât de pătrunzătoare pe cât se așteptau.

Cartea este ușor de citit, oferă sfaturi practice și naturale pentru îmbunătățirea somnului, combină tradițiile occidentale și orientale și are un ton calmant și liniștitor. Mulți cititori au simțit că au putut aplica sugestiile imediat și au găsit stilul de scriere înălțător. Este considerată o resursă utilă pentru cei aflați într-o călătorie de wellness și este frumos prezentată.

Unii recenzenți au găsit cartea ca fiind lipsită de profunzime și cercetare, simțind că conține informații bine cunoscute mai degrabă decât noi perspective. Câțiva au descris-o ca fiind plictisitoare sau de interes limitat, un cititor declarând că a fost o pierdere de timp. Unele sfaturi pot necesita modificări pentru a se potrivi nevoilor individuale.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Little Book of Sleep: The Art of Natural Sleep

Conținutul cărții:

Un ghid complet ilustrat pentru a obține un somn profund, natural și curat de la expertul în somn, Dr.

Nerina Ramlakhan.