Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Persoana extrem de sensibilă” de Elaine N. Aron a primit recenzii mixte. Mulți cititori o consideră profundă și validatoare, în special cei care se identifică ca persoane extrem de sensibile (HSP). Cartea oferă explicații cuprinzătoare ale trăsăturilor HSP, strategii practice pentru gestionarea sensibilității și pune accentul pe autoacceptare. Cu toate acestea, unele critici semnalează probleme legate de calitatea scrierii, fundamentarea științifică și accentul pus pe luptele interne, mai degrabă decât pe îndrumarea acționabilă. De asemenea, mai mulți cititori și-au exprimat îngrijorarea cu privire la secțiunile referitoare la abilitățile sociale și la spiritualitate, considerând că acestea distrag atenția de la mesajul principal.
Avantaje:⬤ Insightful and validating for HSPs, helping them understand their traits.
⬤ Oferă strategii practice pentru gestionarea sensibilității și a stresului.
⬤ Explorare cuprinzătoare a provocărilor și beneficiilor HSP.
⬤ Exemplele din viața reală și relatările personale sporesc relatabilitatea.
⬤ Încurajează autoacceptarea și înțelegerea propriilor trăsături unice.
Dezavantaje:⬤ Calitatea scrisului a fost criticată pentru stângăcie și erori.
⬤ Unii cititori au considerat că baza de cercetare lipsește sau este învechită.
⬤ Accentul cărții poate fi pus prea mult pe luptele interne și traumele din trecut, mai degrabă decât pe soluții practice.
⬤ Secțiunile privind abilitățile sociale și spiritualitatea au fost considerate nefolositoare sau chiar problematice de către unii.
⬤ Nu tot conținutul se aplică HSP extrovertiți, ducând la sentimente de excludere.
(pe baza a 1692 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You
Conținutul cărții:
Ediția aniversară de 25 de ani a cărții originale revoluționare despre sensibilitatea ridicată, vândută în peste 500.000 de exemplare The 25TH ANNIVERSARY EDITION of the original ground-breaking book on high sensitivity with over 500,000 copies sold.
SUNTEȚI O PERSOANĂ FOARTE SENSIBILĂ?
Aveți o imaginație ascuțită și vise vii? Timpul petrecut singur în fiecare zi este la fel de esențial pentru dumneavoastră ca hrana și apa? Sunteți remarcat pentru empatia dumneavoastră? Pentru conștiinciozitate? Zgomotul și confuzia vă copleșesc rapid? Dacă răspunsurile dvs. sunt afirmative, este posibil să fiți o persoană extrem de sensibilă (HSP), iar cartea The Highly Sensitive Person (Persoana extrem de sensibilă) a Dr. Elaine Aron este ghidul care vă va schimba viața și pe care îl veți dori în cutia dvs. de instrumente.
Peste douăzeci la sută dintre oameni au această trăsătură uimitoare, înnăscută. Poate că sunteți unul dintre ei. Un procent similar se regăsește în peste 100 de specii, deoarece sensibilitatea ridicată este o strategie de supraviețuire. Este, de asemenea, un mod de viață pentru HSP-uri.
În această ediție aniversară de 25 de ani a clasicului revoluționar, Dr. Elaine Aron, psiholog clinician și de cercetare, precum și ea însăși o HSP, vă ajută să înțelegeți realitatea trăsăturii dvs. minunate, să vă înțelegeți trecutul în lumina acesteia și să profitați la maximum de ea în viitor. Bazându-se pe mulți ani de studiu și pe timpul petrecut față în față cu mii de HSP, ea explică schimbările pe care va trebui să le faceți pentru a duce o viață mai plină și mai bogată.
Împreună cu o nouă Notă a autorului, cele mai recente cercetări științifice și o nouă discuție despre antidepresive, această ediție a cărții The Highly Sensitive Person este mai esențială ca oricând pentru a crea sentimentul de autoapreciere și împuternicire pe care fiecare HSP îl merită și de care planeta noastră are nevoie.
"Elaine Aron nu numai că a validat și coroborat științific sensibilitatea ridicată ca trăsătură - ea a oferit un nivel de împuternicire și înțelegere unui grup mare al populației planetei. Îi mulțumesc Dr. Aron în fiecare zi pentru că a adus această conștientizare în lume.".
--Alanis Morissette, artistă, activistă, profesoară
