Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Persoana extrem de sensibilă” de Elaine Aron a primit un amestec de recenzii pozitive și negative. Cititorii o laudă pentru că oferă perspective pătrunzătoare asupra sensibilității, oferă strategii practice pentru gestionarea copleșirii și ajută persoanele să își înțeleagă și să își accepte natura sensibilă. Cartea validează experiențele persoanelor extrem de sensibile (HSP) și încurajează acceptarea de sine. Cu toate acestea, unele critici evidențiază probleme legate de calitatea scrierii, o lipsă de susținere a cercetării recente, secțiuni care par irelevante sau vagi și un accent care pare mai degrabă aliniat cu HSP introvertite decât cu cele care sunt extrovertite.
Avantaje:⬤ Oferă o înțelegere cuprinzătoare a trăsăturii HSP și a provocărilor sale.
⬤ Oferă strategii practice pentru a face față sensibilității.
⬤ Validează și responsabilizează persoanele foarte sensibile, ajutându-le să se simtă înțelese.
⬤ Include relatări personale și studii de caz care rezonează cu cititorii.
⬤ Promovează autocunoașterea și încurajează acceptarea propriei sensibilități ca un punct forte.
Dezavantaje:⬤ Calitatea scrierii este criticată; unii au considerat-o incomodă sau plină de erori.
⬤ Unele secțiuni nu sunt suficient de documentate sau par învechite.
⬤ Conținutul se poate concentra prea mult pe HSP introvertite, lăsând HSP extrovertite să se simtă excluse.
⬤ Anumite capitole divergesc în subiecte irelevante sau prea spirituale, diminuând concentrarea cărții.
⬤ Unii cititori au considerat-o condescendentă sau nu atât de utilă pe cât se așteptau.
(pe baza a 1692 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You
Conținutul cărții:
NATIONAL BESTSELLER - Sunteți o persoană extrem de sensibilă? Descoperiți cum să vă înțelegeți mai bine și să vă creați o viață mai plină, mai bogată, cu ajutorul unui psiholog clinician.
"A spune că această carte mi-a schimbat viața ar fi un eufemism. Îi sunt recunoscătoare pentru totdeauna lui Elaine Aron." - Alanis Morissette, cântăreață, compozitoare, activistă
Aveți o imaginație ascuțită și vise vii? Timpul petrecut singur în fiecare zi este la fel de esențial pentru tine ca mâncarea și apa? Sunteți "prea timid" sau "prea sensibil" în opinia altora? Zgomotul și confuzia vă copleșesc rapid? Dacă răspunsurile dvs. sunt afirmative, este posibil să fiți o persoană extrem de sensibilă (HSP).
Majoritatea dintre noi ne simțim suprastimulați din când în când, dar pentru persoana extrem de sensibilă, acesta este un mod de viață. În această carte revoluționară, Dr. Elaine Aron, ea însăși o persoană extrem de sensibilă, vă arată cum să identificați această trăsătură la dumneavoastră și să o valorificați la maximum în situațiile de zi cu zi.
În Persoana extrem de sensibilă, veți descoperi:
- Teste de autoevaluare pentru a vă ajuta să vă identificați sensibilitățile particulare.
- Modalități de a vă reformula experiențele trecute într-o lumină pozitivă și de a dobândi o mai mare stimă de sine în acest proces.
- Înțelegerea modului în care sensibilitatea ridicată afectează atât relațiile de muncă, cât și pe cele personale.
- Sfaturi cu privire la modul de a face față excesului de agitație.
- Informații despre medicamente și când să căutați ajutor.
- Tehnici pentru îmbogățirea sufletului și a spiritului.
Bazându-se pe mulți ani de cercetare și pe sute de interviuri, cartea Persoana extrem de sensibilă va schimba modul în care vă vedeți pe dumneavoastră - și lumea din jurul dumneavoastră.
