Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă un plan de mese pentru 21 de zile, menit să promoveze o alimentație sănătoasă și delicioasă. Mulți recenzenți apreciază rețetele ușor de urmat și listele de cumpărături, mai mulți exprimând faptul că a devenit o resursă go-to pentru planificarea meselor. Cu toate acestea, unii cititori au considerat conținutul repetitiv și și-au exprimat nemulțumirea cu privire la listele de cumpărături și dimensiunile porțiilor.
Avantaje:Cartea conține rețete ușor de urmat și delicioase, o listă de cumpărături utilă și oferă o abordare motivantă a alimentației sănătoase. Recenzenții au lăudat calitatea ingredientelor și complexitatea aromelor în ciuda simplității de preparare. Mulți au găsit cartea valoroasă și informativă.
Dezavantaje:Unii recenzenți au considerat că cartea nu a oferit idei sau perspective noi. Au existat plângeri cu privire la utilitatea listelor de cumpărături, iar unii s-au luptat cu dimensiunile porțiilor și cu recalcularea rețetelor. Câțiva cititori se așteptau la un accent mai mare pe îndrumarea spirituală în ceea ce privește alegerile alimentare.
(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Weight Loss, God's Way: Low-Carb Cookbook and 21-Day Meal Plan SE
Conținutul cărții:
Doriți să pierdeți în greutate și să deveniți mai sănătos prin schimbarea a ceea ce mâncați?
Ați mai încercat să țineți dietă, dar ați fost dezamăgit de rezultate?
The Weight Loss, God's Way: Low-Carb Cookbook and 21-Day Meal Plan a fost creat pentru tine.
Cathy Morenzie este o autoare premiată, vorbitoare internațională și antrenoare creștină pentru pierderea în greutate, care a împuternicit sute de mii de femei să își transforme corpul îmbrățișându-și adevărata identitate în Dumnezeu și valorificând puterea Cuvântului Său.
Cartea de bucate și planul de mese Weight Loss, God's Way este atât bazată pe știință, cât și înrădăcinată în principii biblice. Este ușor de urmat și atent conceput pentru a vă echipa să începeți să mâncați așa cum v-a conceput Dumnezeu. Pe măsură ce vă transformați relația cu mâncarea, veți fi uimiți de beneficiile fizice și spirituale pe care le veți experimenta.
Această ediție semnificativ extinsă a cărții Weight Loss, God's Way: Low-Carb Cookbook and 21-Day Meal Plan include peste 60 de rețete delicioase low-carb pentru mese, gustări și băuturi. Aflați cum să faceți clătite apetisante și total lipsite de vină, pizza, shake-uri și multe altele.
Fiecare rețetă gustoasă și hrănitoare are:
⬤ Instrucțiuni simple, pas cu pas.
⬤ O varietate de ingrediente alimentare integrale ușor accesibile.
⬤ O defalcare completă a macro și micronutrienților.
⬤ Informații despre timpul de preparare, timpul de gătire și carbohidrații nete pentru o referință rapidă.
Pe lângă o serie de rețete pentru o alimentație curată, această carte inspirațională de rețete sănătoase include un plan de mese pentru 21 de zile, care vă garantează că vă va da startul în călătoria de pierdere în greutate și vă va crește șansele de succes pe termen lung.
Planul de masă transformațional de 21 de zile al lui Cathy prezintă:
⬤ Exact ce să mâncați pentru micul dejun, prânz, cină și gustări în fiecare zi.
⬤ 3 liste de ingrediente săptămânale, organizate în funcție de tipul de aliment pentru a vă simplifica cumpărăturile la supermarket.
În plus, Cathy va împărtăși cu tine sistemul ei extrem de eficient pentru a pierde în greutate într-un mod durabil.
În această carte de bucate cu alimentație curată și plan de pierdere în greutate, veți descoperi:
⬤ Cele 5 principii fundamentale care vă vor permite să spuneți adio dietelor la modă și să îmbrățișați un stil de viață de alimentație sănătoasă.
⬤ Cele 7 motive susținute științific pentru care o dietă săracă în carbohidrați vă poate ajuta să pierdeți în sfârșit acea greutate încăpățânată.
⬤ Cele 12 strategii dovedite și bazate pe Biblie care vă vor da posibilitatea să deveniți și să rămâneți sănătoși.
⬤ Tot ce trebuie să știți despre macronutrienți, inclusiv ce să mâncați și ce să evitați.
Și multe altele.
Dacă v-ați săturat să vă luptați cu mâncatul emoțional, cu poftele incontrolabile sau cu greutatea în exces, cartea Weight Loss, God's Way vă va oferi tot ce aveți nevoie pentru a prelua controlul asupra sănătății dumneavoastră și pentru a începe să-L onorați cu adevărat pe Dumnezeu cu trupul dumneavoastră.
Această carte de rețete este însoțitoarea perfectă pentru Weight Loss, God's Way: The Proven 21-Day Weight Loss Devotional Bible Study sau Healthy Eating, God's Way (care va apărea în martie 2021). Cu toate acestea, ea poate fi savurată în egală măsură ca o experiență de sine stătătoare.
