Promovarea recuperării și a bunăstării într-un stil de viață sănătos: Abordări psihologice, somatice și organizaționale de prevenire

Titlul original:

Fostering Recovery and Well-being in a Healthy Lifestyle: Psychological, Somatic, and Organizational Prevention Approaches

Conținutul cărții:

Această carte pătrunzătoare abordează recuperarea ca un concept cuprinzător de prevenire a amenințărilor la adresa sănătății în societățile moderne prin intermediul unor stiluri de viață active. Sunt abordate mai multe domenii ale societății, cum ar fi sportul, mediul de lucru și armata. Experți de renume internațional din diferite discipline științifice prezintă rezultatele cercetărilor empirice, precum și tehnici de intervenție aplicate pentru gestionarea eficientă a stresului și promovarea recuperării în cadrul unor stiluri de viață sănătoase.

Recunoașterea naturii sistemice a stresului și a recuperării este esențială pentru conceperea unor intervenții și politici eficiente. Prin promovarea unui echilibru între stres și recuperare în termeni fiziologici, psihologici și sociali, indivizii și societățile pot dezvolta reziliența, pot promova bunăstarea optimă și pot atenua efectele negative ale stresului cronic. Această carte se concentrează asupra cercetărilor cheie din domeniul recuperării și al stilului de viață sănătos și abordează strategii de prevenire psihologice, somatice și organizaționale care favorizează recuperarea și stilul de viață sănătos în societate. Ea oferă o înțelegere extinsă a recuperării în domeniul sănătății și aplică acest lucru la diferite domenii, cum ar fi locul de muncă.

Deși scrisă pentru comunitatea științifică, cartea va fi utilă și cercetătorilor aplicați în domeniul sănătății, instructorilor și studenților, precum și cititorilor interesați să aplice tehnici eficiente de bunăstare și recuperare în propria lor viață.