Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 10 voturi.
Titlul original:
Sport, Recovery, and Performance: Interdisciplinary Insights
Conținutul cărții:
Sport, recuperare și performanță este o colecție multidisciplinară unică care examinează atât dimensiunile psihologice, cât și cele fiziologice ale recuperării din sport. Incluzând contribuții din medicină, neuroștiințe, psihologie și știința sportului, cartea explorează cu competență implicațiile pentru intervențiile aplicate și strategice atât pentru menținerea și stabilizarea performanței, cât și pentru promovarea sănătății și bunăstării.
Incluzând capitole scrise de experți de top, cartea reprezintă o etapă importantă în acest domeniu de studiu în continuă evoluție. Ea acoperă probleme legate de măsurarea recuperării, impactul supraantrenării asupra somnului și sănătății mintale și abordează subiecte precum impactul călătoriilor asupra performanței. Cartea informează nu numai cu privire la modul în care gestionarea recuperării poate îmbunătăți performanța, ci oferă, de asemenea, perspective cu privire la modul în care recuperarea poate susține sănătatea fizică și mentală a sportivilor.
Citând cercetări dintr-o serie de sporturi individuale și de echipă, precum și din situații extreme și de la locul de muncă, aceasta este o carte importantă care va fi citită pe scară largă în domeniul științelor sportului.
