Psihologia pozitivă: Știința și aplicarea sănătății și bunăstării psiho-emoționale

Titlul original:

Positive Psychology: Science and Application of Psycho-Emotional Health and Well-Being

Conținutul cărții:

Numărul problemelor care pun la încercare bunăstarea condiției umane în societatea noastră contemporană este aproape infinit. Și, deși este ușor să ne concentrăm în mod discret asupra provocărilor și limitărilor, există o modalitate de a înțelege problemele semnificative și, în același timp, de a recunoaște și ridica forța umană, rezistența și tot ceea ce avem de oferit.

Psihologia pozitivă: Știința și aplicațiile sănătății și bunăstării psihoemoționaleoferă psihologilor, consilierilor și specialiștilor în sănătate mintală un cadru bazat pe cercetare care îi poate ajuta să asiste clienții prin prisma pozitivității, creșterii și puterii. Capitolele de deschidere explorează perspectivele pozitive ale condiției umane, ce este și ce nu este psihologia pozitivă, natura bunăstării subiective și conceptul de înflorire. Alte capitole abordează legătura neurologică dintre creier și emoții, căutarea fericirii, ideea de "bunătate" privind virtuțile, valorile și punctele forte ale caracterului și importanța savurării momentului. Sunt abordate puterea speranței și a optimismului, intervențiile care promovează reziliența, dinamica relațiilor în bunăstarea personală și conceptul de conexiune profundă. Capitolul de încheiere analizează viitorul psihologiei pozitive și aplicarea sa în practică. Fiecare capitol este ferm ancorat în cercetare și teorie, oferă ilustrații din lumea reală ale conceptelor în aplicare și oferă cititorilor o varietate de exerciții pentru a aduce materialul la viață.

Dezvoltată pentru a oferi profesioniștilor cunoștințele și abilitățile de care au nevoie pentru a-și ajuta clienții să trăiască în adevăratul lor potențial, Psihologia pozitivă este o resursă ideală pentru cursurile și programele de psihologie și consiliere.