Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile pentru „Puterea vindecătoare a uleiului de măsline” sunt destul de mixte, mulți lăudând conținutul informativ și povestea captivantă, în timp ce alții o consideră dezamăgitoare din cauza lipsei de informații noi și a calității slabe a rețetelor. Unii cititori au apreciat sfaturile de sănătate și anecdotele personale, în timp ce alții au criticat cartea pentru că este prea stufoasă și conține rețete pe care le-au considerat nesănătoase sau irelevante.
Avantaje:Conținut informativ despre uleiul de măsline și beneficiile sale pentru sănătate, povestiri captivante, rețete interesante, sfaturi medicinale utile și un accent pe dieta mediteraneană. Mulți recenzenți recomandă cartea ca un plus valoros pentru orice bucătărie.
Dezavantaje:Unii cititori au considerat cartea lipsită de informații noi, au criticat relevanța și calitatea rețetelor, au remarcat prezența greșelilor de tipar și a erorilor și și-au exprimat dezamăgirea față de anecdotele personale care au părut excesive. Au existat preocupări cu privire la includerea unor rețete nesănătoase și la promovarea anumitor uleiuri care sunt acum considerate potențial dăunătoare.
(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Healing Powers Of Olive Oil
Conținutul cărții:
O lectură fascinantă - uleiul de măsline nu este doar delicios - este un medicament bun --Ann Louise Gittleman, Ph. D.
Unul dintre cele mai importante alimente ale noastre. Această carte merită să fie în biblioteca de acasă a tuturor. --Elson M. Haas, M. D., autor al cărții Staying Healthy with Nutrition, 21st Century Edition.
Descoperă puterile extraordinare ale uleiului de măsline
Revizuită și actualizată, această carte indispensabilă dezvăluie de ce bucătarii, medicii și nutriționiștii iubesc uleiul de măsline extravirgin, un ingredient-cheie al dietei mediteraneene - și de ce alte uleiuri sănătoase din legume, fructe și nuci nu sunt departe în urmă. Veți găsi rețete simple pentru alimente satisfăcătoare, cum ar fi baghete de pizza cu ulei de usturoi, prăjituri cu ulei de nucă de cocos, frigărui de fructe cu miere, citrice și ulei de măsline și prăjituri cu ulei de nuci Macadamia. De asemenea, sunt incluse: leacuri acasă care înving răcelile și reduc durerea, secrete de frumusețe și de uz casnic și sfaturi pentru îngrijirea animalelor de companie care chiar funcționează.
Surprize delicios vindecătoare....
Arta de a folosi uleiul de măsline pentru minte, corp și spirit datează de 6.000 de ani. Hipocrate, părintele medicinei, a folosit uleiul de măsline în peste 60 de remedii vindecătoare.
Noi cercetări confirmă faptul că uleiul de măsline poate contribui la scăderea riscului de boli de inimă, cancer și diabet de tip 2 și poate amâna bolile legate de vârstă.
Combinarea uleiului de măsline cu alte uleiuri (cum ar fi uleiul de nucă de cocos și de nucă de macadamia) poate ajuta la combaterea oboselii, a infecțiilor și a insomniei și vă poate ajuta să luptați împotriva grăsimilor și să vă mențineți în formă.
Aduceți untul - în special tipul potrivit și cantitatea potrivită. Atunci când este asociat cu uleiurile, această grăsime saturată interzisă în secolul al XX-lea este un nou aliment sănătos în secolul al XXI-lea.
Orey felicită uleiul de măsline - iar oamenii de toate vârstele vor beneficia de cuvintele ei înțelepte. --Dr. Will Clower, CEO Mediterranean Wellness.
