Renunțarea la perfecționism: Câștigarea perspectivei, a echilibrului și a ușurinței

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă perspective și metode de abordare a perfecționismului, cu puncte forte pe caracteristicile sale online ușor de utilizat. Cu toate acestea, mai multe recenzii o critică pentru conținutul repetitiv și materialul de umplutură perceput.

Mulți utilizatori apreciază conținutul informativ, schițele structurate și caietul de lucru online care îmbunătățește experiența de învățare. Cartea este descrisă ca fiind utilă pentru înțelegerea și depășirea perfecționismului și este accesibilă atât noilor veniți, cât și celor cu unele cunoștințe anterioare.

Mai multe recenzii evidențiază probleme cu repetitivitatea și conținutul de umplutură, susținând că cartea ar fi putut fi mai concisă. Unii cititori au fost dezamăgiți de faptul că nu le-a satisfăcut așteptările pentru o carte în stil narativ.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Letting Go of Perfectionism: Gaining Perspective, Balance, and Ease

Conținutul cărții:

Aveți o nevoie exagerată de a fi perfect? Această carte arată cum să lucrați prin problemele psihologice care o determină, astfel încât să vă puteți elibera de această povară. Veți dobândi o perspectivă asupra a ceea ce este necesar, ușurință în muncă și echilibru în viața dumneavoastră.

Veți învăța despre diferitele tipuri de perfecționism, temerile care le determină și rănile din copilărie care stau la baza lor. Veți învăța cum să vă depășiți temerile, să identificați perspectiva de ușurință și echilibru pe care doriți să o dezvoltați în locul Perfecționismului și să vă angajați într-o practică de viață pentru a o adopta. Această carte se bazează pe Sistemul de tipare, o hartă cuprinzătoare și detaliată a psihicului uman.

Letting Go of Perfectionism este mai mult decât o carte. Ea include* O carte de lucru online* Un test online* Meditații ghidate înregistrate* O comunitate online.