Să te iubești pe tine însuți pentru o mare sănătate

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o combinație de rețete sănătoase și principii de autodepășire, subliniind legătura dintre dietă și bunăstarea emoțională. Mulți cititori apreciază instrucțiunile clare și aspectul de dezvoltare personală, dar unii consideră că rețetele sunt elementare sau nu sunt potrivite pentru diete specifice, cum ar fi veganismul.

Mulți cititori consideră că rețetele sunt ușor de înțeles și plăcute, subliniind în special abordarea de susținere a cărții față de iubirea de sine și dezvoltarea personală. Îndrumările sunt considerate practice și intuitive, ceea ce le face accesibile și celor care încep să gătească sănătos. Cititorii apreciază, de asemenea, datele alimentare bine documentate și natura cuprinzătoare a conținutului, care combină atât dieta, cât și sănătatea emoțională.

Unii utilizatori consideră că rețetele sunt prea elementare sau nu sunt potrivite pentru cei care urmează o dietă vegană. Câțiva recenzenți și-au exprimat dezamăgirea cu privire la accesibilitatea anumitor ingrediente sau la profunzimea sfaturilor nutriționale. Au existat, de asemenea, comentarii cu privire la probleme tehnice legate de formatul tipărit și preocupări cu privire la afirmațiile dietetice potențial dăunătoare referitoare la boli.

(pe baza a 257 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Loving Yourself to Great Health

Conținutul cărții:

De zeci de ani, autoarea bestsellerului Louise Hay a transformat viețile oamenilor învățându-i să renunțe la convingerile limitative. Acum, în acest tur de forță, Louise face echipă cu experții ei în nutriție și sănătate naturală, Ahlea Khadro și Heather Dane, pentru a dezvălui cealaltă parte a secretului ei pentru sănătate, fericire și longevitate: o viață bogată în nutrienți.

Spre deosebire de orice carte despre sănătate pe care ați citit-o vreodată, această lucrare transcende mofturile, tendințele și dogmele pentru a vă oferi un sistem simplu, dar profund, de vindecare a corpului, minții și spiritului, care este la fel de blând ca schimbarea modului în care gândiți. Louise, Ahlea și Heather vă arată cum să vă duceți sănătatea, starea de spirit și energia la nivelul următor.

În Loving Yourself to Great Health, veți; accesa secretele pe care Louise le folosește de zeci de ani pentru a supraîncărca eficiența afirmațiilor și pentru a vă readuce corpul în concordanță cu mintea; descoperi ce înseamnă cu adevărat nutriția și cum să treceți peste confuzia cu privire la dietele care funcționează cu adevărat; învățați să ascultați poveștile pe care corpul dumneavoastră este dornic să vi le dezvăluie; și descoperiți tehnici pentru longevitate, vitalitate, bună dispoziție, intuiție profundă și pentru a satisface nevoile unice de vindecare ale corpului dumneavoastră în toate etapele vieții.

La vârsta de 88 de ani, Louise are multă înțelepciune de împărtășit despre ceea ce este necesar pentru a trăi o viață lungă, fericită și sănătoasă. Vă invităm să vă alăturați nouă într-o călătorie uimitoare care vă va transforma viața în cea mai frumoasă poveste de dragoste.