Evaluare:
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.
Seven Principles of Good Mental Health
În această carte, profesorul Dryden prezintă șapte principii fundamentale care stau la baza unei bune sănătăți mintale. Începând cu importanța asumării responsabilității personale, el discută apoi despre patru atitudini care vă vor menține sănătoși mental în fața adversităților vieții. Deoarece o parte importantă a unei bune sănătăți mintale este capacitatea de a experimenta „emoții negative sănătoase” față de adversitățile vieții, profesorul Dryden are grijă să clarifice acest principiu. În final, profesorul Dryden prezintă o perspectivă realistă asupra schimbării personale și enumeră o serie de pași pe care îi puteți urma pentru a obține și menține o bună sănătate mintală.
Windy Dryden este profesor emerit de studii psihoterapeutice la Universitatea Goldsmiths din Londra și practică part-time independent. Interesele sale sunt REBT, intervențiile foarte scurte și promovarea autoajutorării.
Profesorul Dryden a scris sau a editat peste 235 de cărți.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)