Titlul original:
Sleep Little Baby: The Rock-a-Bye Baby Solution for Modern Parent: Raising a Baby Doesn't Have to Be so Hard! Learn the Best Kept Secrets
Conținutul cărții:
Cum să vă antrenați copilul să doarmă liniștit toată noaptea, chiar dacă sunteți un părinte începător cu un bebeluș foarte irascibil.
În primul an de viață al unui copil, părinții dorm cu 59% mai puțin decât este recomandat pentru adulți - echivalentul pierderii a două-trei luni de somn. Chiar și cu odihnă suficientă, provocările unui nou copil sunt departe de a fi ușoare. Iar fără somn, rolul de părinte poate părea ca un câmp de luptă. Părinții lipsiți de somn sunt mult mai predispuși la depresie, încetinirea funcțiilor cognitive și afectarea judecății. În timp ce mulți părinți tind doar să îndure și să suporte acest disconfort, cercetările au arătat că nu trebuie să fie așa.
În această carte veți descoperi:
Soluțiile EXACT la cele mai frecvente probleme de somn ale bebelușilor. (Identificați motivul din spatele
neliniștii bebelușului dvs. și începeți să vedeți îmbunătățiri INSTANTANE! )
Ce încearcă de fapt să vă spună obiceiurile de somn ale bebelușului dvs.
Strategii esențiale de somn pentru părinții singuri sau părinții de gemeni.
Secretele din spatele asociațiilor de somn și cum să le faci să lucreze pentru tine.
Sfaturi obligatorii pentru a ajuta un bebeluș bolnav sau cu colici să se odihnească în sfârșit.
Cum să alegeți metoda potrivită de antrenament al somnului pentru bebelușul dvs. (Tailor sleep training)
metode adaptate nevoilor specifice ale bebelușului dumneavoastră și faceți ca somnul fantastic să facă parte din rutina dumneavoastră obișnuită! )
Și multe, multe altele...
Chiar dacă bebelușul dvs. este în suferință constantă și nu ați mai închis un ochi de somn de săptămâni întregi, cercetările aprofundate din spatele acestui ghid vă vor ajuta să dezvoltați o înțelegere puternică a nevoilor de somn ale bebelușului dvs., a soluțiilor lor rapide și a pașilor cruciali pentru o gospodărie mai odihnitoare în general.
Bazându-vă pe cunoștințele din interior din Baby Sleep, veți obține o înțelegere la nivel de expert a tiparelor de somn ale copiilor și a strategiilor parentale mai puțin cunoscute pentru depășirea obstacolelor legate de somn.
Dacă doriți să accesați aceste instrumente avansate de parenting și să vă asigurați o rutină zilnică semnificativ mai puțin stresantă, atunci ar trebui să începeți această carte astăzi!
