Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile la „Studiul chinezesc” evidențiază impactul semnificativ al cărții asupra cititorilor, în special în ceea ce privește promovarea unei diete bazate pe alimente integrale din plante (WFPB) ca mijloc de îmbunătățire a sănătății, de ameliorare a bolilor cronice și de contestare a normelor alimentare predominante în America. Mulți recenzenți au remarcat transformarea personală și creșterea nivelului de energie după adoptarea recomandărilor dietetice. Cu toate acestea, au existat unele critici cu privire la calitatea tipăririi cărții în ediția revizuită și la dezbaterea continuă privind validitatea studiilor nutriționale prezentate.
Avantaje:⬤ Cercetări științifice aprofundate care susțin beneficiile unei diete WFPB.
⬤ Atractivă și ușor de citit, făcând accesibile informațiile complexe.
⬤ Impactul asupra sănătății care schimbă viața multor cititori, inclusiv ameliorarea afecțiunilor cronice.
⬤ Încurajează gândirea critică cu privire la alimentație și sănătate, oferind cititorilor cunoștințe.
⬤ Experiențe pozitive ale utilizatorilor care conduc la schimbări ale stilului de viață și la rezultate mai bune pentru sănătate.
Dezavantaje:⬤ Controverse legate de interpretarea studiilor și de potențialele prejudecăți din știința nutriției.
⬤ Unele probleme legate de calitatea imprimării edițiilor mai noi, ceea ce le face greu de citit.
⬤ Scepticism din partea unor cititori cu privire la viabilitatea unui regim alimentar complet bazat pe plante pentru toată lumea.
(pe baza a 936 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Lon
Conținutul cărții:
Ediția revizuită și extinsă a bestsellerului care a schimbat milioane de vieți
Știința este clară. Rezultatele sunt inconfundabile.
Vă puteți reduce dramatic riscul de cancer, boli de inimă și diabet doar schimbându-vă dieta.
Cu mai bine de 30 de ani în urmă, cercetătorul în nutriție T. Colin Campbell și echipa sa de la Cornell, în parteneriat cu echipe din China și Anglia, au demarat Studiul China, cel mai cuprinzător studiu efectuat vreodată cu privire la relația dintre alimentație și riscul de apariție a bolilor. Ceea ce au descoperit, combinat cu descoperirile din laboratorul lui Colin, le-a deschis ochii asupra pericolelor unei alimentații bogate în proteine animale și asupra beneficiilor de neegalat pentru sănătate ale unei alimentații integrale, bazată pe plante.
În 2005, Colin și fiul său Tom, în prezent medic, au împărtășit aceste descoperiri cu întreaga lume în The China Study, apreciată drept una dintre cele mai importante cărți despre dietă și sănătate scrise vreodată.
Cu un conținut complet nou, această ediție puternic extinsă a cărții revoluționare a lui Colin și Tom include cele mai recente dovezi incontestabile ale puterii unei diete bazate pe plante, precum și informații actualizate despre schimbarea sistemului medical și despre modul în care pacienții pot beneficia de pe urma interesului crescut pentru alimentația bazată pe plante.
Studiul China - Ediție revizuită și extinsă prezintă un mesaj clar și concis de speranță, înlăturând o multitudine de mituri și dezinformări legate de sănătate. Mesajul de bază este clar. Cheia pentru o viață lungă și sănătoasă constă în trei lucruri: micul dejun, prânzul și cina.
