Supraviețuirea sărbătorilor fără tine: Navigating Grief During Special Seasons

Recenzii ale cititorilor

Cartea este apreciată pe scară largă de cititorii care au suferit pierderi semnificative și navighează prin peisaje emoționale dificile în timpul sezonului de sărbători. Multe recenzii subliniază faptul că oferă sfaturi practice, perspective reconfortante și îndemnuri de jurnal pentru a ajuta persoanele să facă față durerii. Cu toate acestea, unii cititori își exprimă dezamăgirea, afirmând că cartea nu a oferit noi perspective sau ajutor practic pentru situațiile lor specifice, ceea ce a condus la recenzii mixte privind eficacitatea sa. În general, cartea este recomandată pentru cei aflați în doliu, în special în preajma sărbătorilor.

Oferă sfaturi și instrumente practice pentru a face față durerii în timpul sărbătorilor.

Format scurt, ușor de citit, cu capitole organizate.

(pe baza a 81 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Surviving the Holidays Without You: Navigating Grief During Special Seasons

Conținutul cărții:

FINALIST LA BOOK EXCELLENCE AWARD

"O resursă puternică, care schimbă viața." - Athena Dean-Holt, personalitate radio și editor, Redemption Press.

Sărbătorile pot răni.

Crăciunul, Ziua Recunoștinței, zilele de naștere, aniversările, Memorial Day etc. Aceste momente ne scot la suprafață pierderile ca nimic altceva. Suntem foarte conștienți de cine lipsește. Ne ciocnim de o amintire la fiecare pas.

Cum facem asta?

Gary Roe, autor premiat de mai multe ori, vorbitor și specialist în doliu, este o voce plină de compasiune și de încredere în recuperarea după doliu, care de peste 30 de ani aduce alinare, speranță, încurajare și vindecare inimilor rănite. Supraviețuind sărbătorilor fără tine a ajutat mii de oameni îndurerați nu numai să-și păstreze sănătatea mintală, dar să transforme zilele de care se temeau odată în momente pozitive și vindecătoare. Scrisă cu compasiune sinceră, această carte practică, ușor de citit, a fost supranumită de mulți "trusa de supraviețuire de sărbători".

În Supraviețuirea sărbătorilor fără tine, veți afla...

⬤ De ce durerea de sărbători, durerea de Crăciun și tristețea din zilele speciale sunt atât de provocatoare.

⬤ Cum să faceți față așteptărilor nespuse, dar puternice.

⬤ Cum să gestionați declanșatoarele durerii, exploziile emoționale și emoțiile de roller coaster.

⬤ Cum să faci față sentimentelor emoționale, singurătății, neînțelegerii și copleșirii.

⬤ Cum să faceți alegeri corecte cu privire la ce să faceți, cum și cu cine.

⬤ Cum să faceți un plan simplu și proactiv pentru a-l onora pe cel care vă lipsește și să profitați de sărbători pentru a trăi bine durerea.

⬤ Cum să vă îngrijiți mai bine - sănătatea fizică și mentală, dieta, condiția fizică și spiritualitatea.

⬤ Cum să folosiți durerea și zilele speciale pentru bine, servindu-i pe alții și iubindu-i pe cei din jur.

Cu toții ne confruntăm cu pierderea și moartea. Modul în care suferim contează. Familia, relațiile, religia, credința, consilierea, psihologia și terapia joacă toate un rol în recuperare, vindecare și dezvoltare personală. Dacă putem găsi modalități de a face ca durerea emoțională să conteze și de a folosi durerea în scopuri bune, efectele în lanț ar putea fi extraordinare - în viața noastră și în viața altora.

Confruntarea cu pierderea este destul de dificilă. Sărbătorile pot face ca viața să pară imposibilă. Supraviețuirea sărbătorilor fără tine vă va asigura că nu sunteți singuri, că nu sunteți nebuni și că veți trece cu bine peste aceste momente.

Sărbătorile vor fi diferite acum, dar încă pot fi bune. Lăsați-l pe Gary să vă arate cum. Ia-ți astăzi exemplarul de Supraviețuirea sărbătorilor fără tine.