Terapia acceptării și angajamentului, ediția a doua: Procesul și practica schimbării conștiente

Recenzii ale cititorilor

Această carte despre terapia acceptării și angajamentului (ACT) este lăudată pentru abordarea sa transformativă și explorarea aprofundată a principiilor ACT. Cititorii au remarcat eficiența sa atât în practica personală, cât și în aplicarea profesională, oferind o perspectivă valoroasă asupra mindfulness-ului și a flexibilității psihologice. Cu toate acestea, multe recenzii au subliniat faptul că cartea poate fi densă și tehnică, ceea ce o face dificilă pentru cei care nu au o pregătire în psihologie. Deși este recomandată clinicienilor și celor deja familiarizați cu ACT, începătorii se pot lupta cu teoriile sale complexe și limbajul academic.

⬤ Învață și aplică eficient principiile ACT, benefice atât pentru clienți, cât și pentru practicieni.
⬤ Oferă profunzime privind flexibilitatea psihologică și practicile de mindfulness.
⬤ Include exerciții practice utile pentru învățarea experiențială.
⬤ Fundație teoretică puternică, înrădăcinată în cercetare.
⬤ Foarte recomandat de profesioniștii din domeniul sănătății mintale pentru potențialul său transformator.

⬤ Dens și dificil de înțeles fără o pregătire în psihologie.
⬤ Limbajul tehnic poate reprezenta o provocare pentru începători.
⬤ Unii cititori au găsit stilul de scriere autoindulgent și alambicat.
⬤ Criticii susțin că se concentrează prea mult pe teorie în detrimentul unor îndrumări mai practice și accesibile.
⬤ Unele dezacorduri cu privire la fundamentele sale filosofice și la afirmațiile privind conceptele psihologice.

(pe baza a 72 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Acceptance and Commitment Therapy, Second Edition: The Process and Practice of Mindful Change

Conținutul cărții:

De la publicarea inițială a acestei lucrări fundamentale, terapia de acceptare și angajament (ACT) s-a impus ca o abordare practicată pe scară largă pentru a ajuta oamenii să se schimbe. Această carte oferă declarația definitivă a ACT - de la fundamentele conceptuale și empirice la tehnicile clinice - scrisă de inițiatorii săi. ACT se bazează pe ideea că rigiditatea psihologică este o cauză principală a unei game largi de probleme clinice. Autorii descriu modalități eficiente și inovatoare de cultivare a flexibilității psihologice prin detectarea și țintirea a șase procese-cheie: defuziune, acceptare, atenție la momentul prezent, autocunoaștere, valori și acțiune angajată. Exemple de exerciții terapeutice și dialoguri pacient-terapeut sunt integrate pe tot parcursul lucrării.

Nou în această ediție.

*Reflectă progresele extraordinare în aplicațiile clinice, construirea teoriei și cercetarea ACT.

*Flexibilitatea psihologică este acum accentul central de organizare.

* Acoperire extinsă a mindfulness, a relației terapeutice, a învățării relaționale și a formulării cazurilor.

*Restructurat pentru a fi mai prietenos și mai accesibil clinicianului; se concentrează pe procesul de terapie moment cu moment.