Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Ghidul zilnic de detoxifiere cu zahăr în 21 de zile de Diane Sanfilippo a primit recenzii pozitive pentru aspectul său practic, rețetele delicioase și strategiile eficiente de reducere a poftei de zahăr. Mulți cititori raportează îmbunătățiri semnificative ale sănătății, energie crescută și experiențe de detoxifiere reușite. Cu toate acestea, unii consideră că mărimea porțiilor este prea generoasă, ceea ce duce la risipă de alimente, și menționează că timpul alocat pregătirii meselor poate fi solicitant.
Avantaje:Program eficient de detoxifiere cu îndrumare și structură clare.
Dezavantaje:Rețete delicioase, ușor de urmat, pe care cititorii le adoră.
(pe baza a 294 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Ghidul zilnic de detoxifiere cu zahăr în 21 de zile vă poartă zi de zi prin popularul program de detoxifiere cu zahăr în 21 de zile (21DSD) al lui Diane Sanfilippo. Această carte captivantă și colorată a fost creată pentru a-ți oferi noi perspective despre cum să reușești, pe baza feedback-ului pe care Diane l-a primit în cei șapte ani de desfășurare a programului. Veți afla la ce să vă așteptați în fiecare zi a Detoxifierii, de la modul în care corpul dumneavoastră ar putea răspunde la cum v-ați putea simți mental. În interior veți găsi:
- Sfaturi și trucuri de pregătire a meselor pentru a face gătitul mai ușor.
- Momente motivaționale pentru a vă menține în mișcare.
- Spațiu de jurnal pentru a vă urmări experiența și progresul.
- Mai mult de 50 de rețete apetisante care nu vă vor lăsa să vă simțiți privați.
- Produse și mărci recomandate pentru a-ți face 21DSD-ul mai ușor.
-... și multe altele!
Începând cu o săptămână înainte de detoxifierea cu zahăr de 21 de zile și terminând cu o săptămână după, veți fi ghidat complet prin procesul de eliminare a zahărului, a alimentelor dulci și a "carbohidraților răi" din viața dumneavoastră. Veți învăța cum să vă pregătiți cel mai bine pentru program și cum să vă acomodați cu schimbarea, precum și cum să vă acomodați și să încorporați ceea ce ați învățat în timpul programului în viața dumneavoastră de zi cu zi de după aceea. Din 2010, Detoxifierea cu zahăr în 21 de zile a ajutat sute de mii de oameni să elimine pofta de zahăr și carbohidrați prin intermediul cărții originale, al cărții de bucate, al programului online, al antrenorilor certificați 21DSD și al diferitelor platforme de social media. Acum poți să te arunci în Detox cu încredere, știind că vei fi ghidat la fiecare pas!
