Recenzii ale cititorilor
Rezumat:The Art of Yoga Sequencing este o resursă foarte apreciată atât pentru profesorii de yoga noi, cât și pentru cei experimentați. Ea oferă tehnici practice și eficiente pentru crearea de cursuri de yoga captivante, punând accentul pe incluziune și creativitate. Cartea este bine structurată, cu secțiuni digerabile, ceea ce o face accesibilă cititorilor la diferite niveluri de experiență.
Avantaje:⬤ Ușor de înțeles, cu conținut clar, acționabil.
⬤ Sfaturi practice de secvențiere aplicabile pentru diverse tipuri de yoga și stiluri de predare.
⬤ Include imagini frumoase, modele diverse și explicații de susținere.
⬤ Oferă modalități de îmbunătățire a pozițiilor și de îmbunătățire a designului clasei.
⬤ Oferă un cadru cuprinzător și bine documentat pentru predarea eficientă a yoga.
Dezavantaje:⬤ Poate fi prea avansat pentru practicanții ocazionali de yoga.
⬤ Unii cititori au considerat că secțiunile teoretice inițiale sunt inutile dacă au căutat doar sfaturi pentru secvențe.
⬤ Accesarea resurselor online suplimentare necesită trimiterea unui e-mail pentru permisiune.
(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Art of Yoga Sequencing: Contemporary Approaches and Inclusive Practices for Teachers and Practitioners--For Basic, Flow, Gentle, Yin, and Rest
Conținutul cărții:
Un ghid incluziv pentru profesorii și practicanții de yoga pentru a crea secvențe de mișcare echilibrate și cursuri bine structurate pentru toți elevii.
Descoperiți o teorie unificată pentru a crea secvențe proaspete și contemporane de yoga și cursuri de mindful-movement care reflectă diversitatea practicanților moderni.
Abordarea inovatoare a învățării yoga a lui Sage Rountree pornește de la un adevăr simplu: corpurile se simt mai bine atunci când se mișcă în mai multe moduri și direcții diferite.
Dar într-o scenă yoga alimentată de social-media, care celebrează excesiv pozițiile acrobatice și nerealiste, este ușor chiar și pentru cel mai experimentat instructor să piardă contactul cu elevii săi. Soluția este clară: studenții adevărați au nevoie de lecții simple predate clar.
Sage Rountree, profesor de yoga, trainer și autor de bestselleruri, se bazează pe ani de experiență de specialitate pentru a oferi o abordare proaspătă și contemporană a secvențierii yoga și a mișcării conștiente, care reflectă diversitatea și răspunde nevoilor yoghinului modern.
The Art of Yoga Sequencing sărbătorește studenții de toate tipurile, stilurile și nivelurile. Întemeiată pe fiziologia exercițiului, onorând în același timp tradițiile yoga, noua ofertă a lui Rountree include:
⬤ Exemple adaptabile, șabloane și planuri de lecție prestabilite.
⬤ 475 de fotografii incluzive care demonstrează peste 35 de secvențe complete.
⬤ Sfaturi concrete pentru creșterea accesibilității elevilor.
⬤ Idei creative pentru recuzită, iluminare, muzică și multe altele.
Fie că sunteți un profesor actual sau aspirant sau un practicant avansat, veți găsi aici toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a crea cursuri de yoga inspirate și practici acasă. Chiar dacă predați într-un format stabilit - cum ar fi într-o franciză sau într-un studio cu o marcă puternică - această trusă de instrumente yoga vă va ajuta să conduceți cursanții pe orice cale, cu o claritate care onorează toate corpurile.
