Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea Metabolism Reset Diet a fost bine primită de mulți cititori, prezentând rezultate eficiente de pierdere în greutate și îmbunătățirea sănătății generale. Recenzenții apreciază planurile de masă ușor de urmat, conținutul informativ privind sănătatea ficatului și stilul de scriere. Cu toate acestea, unii cititori au observat inconsecvențe în rețete și orientări, care pot crea confuzie. În plus, natura strictă a dietei este o provocare pentru unii, ducând la întrebări cu privire la durabilitatea acesteia pe termen lung.
Avantaje:⬤ Rezultate eficiente de pierdere în greutate raportate de mulți utilizatori.
⬤ Bine scrisă și informativă despre sănătatea ficatului și metabolism.
⬤ Planuri de masă ușor de urmat și rețete diverse.
⬤ Mulți cititori au simțit o creștere a energiei și o îmbunătățire a dispoziției.
⬤ Nu necesită suplimente scumpe, ceea ce îl face accesibil.
⬤ Mulți utilizatori au considerat că este un program ușor de gestionat și plăcut.
Dezavantaje:⬤ Inconsecvențe și greșeli de scriere în rețete și în planurile de masă, care duc la confuzie.
⬤ Unii utilizatori s-au confruntat cu senzația de foame, oboseală sau disconfort.
⬤ Este posibil ca dieta să nu fie sustenabilă pe termen lung pentru toată lumea, ducând la recuperarea greutății.
⬤ Unele rețete au fost criticate pentru că erau nepractice sau incomplete.
⬤ Simptomele inițiale de detoxifiere pot fi inconfortabile pentru unii utilizatori.
(pe baza a 226 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Metabolism Reset Diet: Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
Conținutul cărții:
Dr. Alan Christianson, medic naturopat de top și autorul bestsellerului The Adrenal Reset Diet, prezintă o cură de patru săptămâni care vindecă leziunile hepatice, ajutându-i pe cititori să descopere cheia pierderii rapide în greutate și scăderea glicemiei.
Calea de a deveni slab în mod natural nu este atât de imposibilă pe cât pare. În Dieta de resetare a metabolismului, veți debloca cheia pentru pierderea rapidă și susținută în greutate și scăderea glicemiei cu o cură de patru săptămâni care vă vindecă ficatul și dă o nouă viață metabolismului dumneavoastră. Adevărul ascuns este că ficatul tău este de fapt cheia unui metabolism sănătos. Atunci când nu funcționează corect, acesta își pierde capacitatea de a arde combustibil. Un ficat supraîncărcat nu poate stoca combustibilul decât sub formă de grăsime, ceea ce încetinește metabolismul și duce la creșterea în exces în greutate. Chiar dacă renunțați la zahăr și la carbohidrați, vă puteți lupta cu pierderea în greutate și cu glicemia ridicată.
Cu programul dovedit clinic al Dr. Alan Christianson, veți putea inversa leziunile hepatice în doar patru săptămâni. Odată ce ficatul își recapătă capacitatea de a vă gestiona metabolismul, veți avea mai puține pofte alimentare, niveluri constante de energie, o digestie mai bună și un metabolism care funcționează optim. Această dietă dovedită este construită cu atenție pentru a furniza ficatului nutrienții de care are nevoie fără a alimenta excesiv, furnizând organismului cantități sănătoase de proteine, fibre, micronutrienți și fitonutrienți care susțin funcția hepatică. Spre deosebire de atât de multe diete care le cer oamenilor să respecte un plan dificil și restrictiv, urmarea unui plan alimentar prietenos cu ficatul va asigura că greutatea și energia dumneavoastră rămân constante, chiar dacă dieta dumneavoastră se schimbă. Completată cu ghiduri cuprinzătoare, planuri de masă, rețete și sfaturi privind întreținerea, Dieta de resetare a metabolismului îi va ajuta pe cititori să atingă funcția optimă a ficatului pentru a pierde în greutate și a fi sănătoși rapid.
