Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea de bucate a primit recenzii mixte din partea utilizatorilor, mulți lăudând rețetele sale bine scrise, ușor de urmat și impactul lor pozitiv asupra pierderii în greutate. Cu toate acestea, mai mulți utilizatori au subliniat limitările în varietatea rețetelor pentru fazele timpurii ale dietei Atkins, preocupările legate de disponibilitatea ingredientelor și nemulțumirea față de organizarea generală a cărții.
Avantaje:⬤ Bine scrisă și ușor de înțeles
⬤ o mare varietate de rețete gustoase
⬤ rezultate bune în ceea ce privește pierderea în greutate raportate de utilizatori
⬤ rețetele sunt adaptabile și oferă informații nutriționale
⬤ sprijină utilizatorii în tranziția către dieta Atkins.
Dezavantaje:⬤ Rețete limitate pentru faza de inducție a dietei Atkins
⬤ unele rețete necesită ingrediente greu de găsit sau produse Atkins specifice
⬤ lipsă de fotografii color
⬤ structură dezorganizată care face dificilă localizarea rețetelor
⬤ rețetele pot fi bogate în calorii, deși sunt sărace în carbohidrați.
(pe baza a 708 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The New Atkins for a New You Cookbook, 2: 200 Simple and Delicious Low-Carb Recipes in 30 Minutes or Less
Conținutul cărții:
Cu mai mult de două sute de rețete noi pentru a vă susține stilul de viață sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați, cartea de bucate New Atkins for a New You, bestseller New York Times, este un ghid obligatoriu pentru oricine caută modalități proaspete și delicioase de a pierde în greutate și de a o menține pe viață.
New Atkins for a New You a revoluționat alimentația săracă în carbohidrați și a introdus o abordare complet nouă a dietei clasice Atkins, oferind un stil de viață mai flexibil și mai ușor de menținut. Dar există un lucru pe care oamenii îl tot cer: mai multe rețete Atkins-friendly. Și asta este ceea ce Noua carte de bucate Atkins pentru un nou tu oferă - este prima carte de bucate care reflectă noul program Atkins, oferind treizeci și două de pagini de fotografii full-color și sute de rețete originale cu conținut scăzut de carbohidrați care sunt:
RAPIDE: Cu timp de preparare de treizeci de minute sau mai puțin.
SIMPLE: Majoritatea folosesc zece sau mai puține ingrediente.
ACCESIBILE: Realizate în principal cu ingrediente care se găsesc în supermarketuri.
DELICIOASE: Veți fi uimiți că alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați pot fi atât de proaspete și gustoase.
Atkins este mai mult decât o dietă - este un stil de viață sănătos care se concentrează pe gestionarea greutății din prima zi, asigurându-se că odată ce ați luat greutatea, o veți păstra pentru totdeauna. Iar cartea de bucate The New Atkins for a New You conține rețete cu o gamă largă de carbohidrați, oferind planul perfect pentru o viață întreagă de alimentație sănătoasă.
