Yoga Gym: Planul revoluționar de 28 de zile pentru greutăți corporale - pentru forță, flexibilitate și pierdere de grăsime

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 103 voturi.

Titlul original:

Yoga Gym: The Revolutionary 28 Day Bodyweight Plan - For Strength, Flexibility and Fat Loss

Conținutul cărții:

Dacă doriți să începeți un plan de fitness care vă va face puternic și flexibil, atunci Yoga Gym este alegerea potrivită pentru dvs. Acest program eficient de antrenament yoga de 28 de zile va dezvolta forța, va îmbunătăți mobilitatea și va arde grăsimile.

Fie că sunteți un fanatic al yoga, un practicant regulat de exerciții sau un novice complet, Yoga Gym este un mod complet nou de a vă antrena. Yoga Gym vă oferă 150 de posturi și exerciții pe care să le combinați, precum și un program specific cu instrumentele de antrenament, nutriție și motivație pentru a sculpta un corp puternic.

Yoga Gym, de asemenea:

-Îmbină posturile yoga tradiționale cu tehnici dinamice de antrenament de forță cu greutăți corporale care se adresează atât bărbaților, cât și femeilor.

-Este un antrenament eficient, ușor de urmat, de făcut oriunde, care nu necesită niciun echipament.

-Conține informații despre dietă și filosofia yoga.

Mesajul Yoga Gym' s este puternic - yoga te face puternic!