Yoga vie: Un ghid cuprinzător pentru viața de zi cu zi

Recenzii ale cititorilor

Cartea servește ca o introducere ușoară pentru începători în diferitele ramuri ale yoga, acoperind istoria, practicile și sugestiile privind stilul de viață. În timp ce multe recenzii au considerat-o captivantă și ușor de înțeles, unele i-au criticat structura dezarticulată și lipsa de profunzime.

⬤ Ușor de citit și de înțeles
⬤ oferă o prezentare cuprinzătoare a yoga și a ramurilor sale
⬤ include sfaturi practice pentru un stil de viață yoghin
⬤ recomandat pentru începători
⬤ oferă resurse pentru lecturi suplimentare.

⬤ Conține articole din Yoga Journal care se simt dezarticulate
⬤ lipsește profunzimea pe subiecte individuale
⬤ unii pot găsi calitatea articolelor inconsistentă
⬤ poate să nu se adreseze celor care caută discuții detaliate sau concentrate.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Living Yoga: A Comprehensive Guide for Daily Life

Conținutul cărții:

Explorați numeroasele căi ale yoga.

Yoga este o tradiție vie de învățătură spirituală de cinci mii de ani. Aici, cititorii vor descoperi înțelepciunea mileniilor - și vor învăța să trăiască yoga.

Această carte conține cele mai bune din Yoga Journal cele mai remarcabile interviuri, eseuri, ilustrații și fotografii. Ea oferă promisiunea exercițiilor de hatha yoga pentru sănătate și abordarea yoga a dietei și nutriției. Învață meditația ca un antidot împotriva stresului și o cale către mindfulness. Ea explorează yoga iubirii și devotamentului în relații; karma yoga, calea muncii; și tantra yoga, calea ritualului, creativității și sexualității.

Colaboratorii de autoritate și subiectele variate de aici includ:

- Ram Dass despre viață ca serviciu.

- Joan Borysenko despre puterea vindecătoare a iubirii.

- Larry Dossey despre iluziile despre corp.

- Judith Lasater despre asanas, sau posturile hatha yoga.

- Thich Nhat Hanh despre natura suferinței.

- Ken Wilber despre rolul meditației.

- Frances Vaughan despre terenul comun dintre psihoterapie și spiritualitate.

- Daniel Coleman despre semnele de avertizare timpurie pentru detectarea abuzului spiritual.

- John Welwood despre relațiile spirituale.

- Georg Feuerstein despre sexualitatea sacră.

- Jacob Needleman despre bani și cale.

- Joanna Macy despre grija pentru pământ.

De asemenea, bogat ilustrată, Yoga vie celebrează o viziune nouă asupra vieții pentru căutătorii spirituali. Începătorii vor găsi o prezentare accesibilă și de anvergură a subiectului; practicanților avansați li se va reaminti încă o dată de valoarea și promisiunea yoga.