Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o perspectivă asupra practicii „Stilles Stehen” (Zhan Zhuang), în special pentru cei interesați de Qigong și Tai Chi. Deși oferă informații valoroase și conexiuni între concepte, multe recenzii evidențiază probleme cu traducerea, o lipsă de îndrumare practică pentru începători și detalii insuficiente în exerciții. În general, poate servi ca o bună introducere, dar îi lipsește profunzimea în domenii cheie.
Avantaje:⬤ Oferă perspective valoroase pentru practicanții de Qigong și Tai Chi
⬤ oferă o prezentare sistematică și conexiuni cu aplicațiile medicale și ale artelor marțiale
⬤ deține cunoștințe autentice de la un student direct al unui maestru semnificativ.
Dezavantaje:⬤ Traducere slabă care împiedică înțelegerea
⬤ îi lipsesc instrucțiunile practice și detaliate pentru începători
⬤ ilustrații insuficiente ale exercițiilor
⬤ conținutul este considerat arid și prea științific
⬤ unii cititori consideră că are puțin conținut substanțial, în ciuda faptului că este lungă.
(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Zhan Zhuang, puterea unei practici străvechi este povestea reapariției unei practici străvechi, Zhan Zhuang sau practica cu posturi.
Cu această formă de exercițiu are loc un proces continuu de adaptare, învățare și purificare, un proces prin care corpul și mintea se absorb reciproc. Ulterior, întreaga ființă fuzionează cu mediul său într-un mod complet natural.
În China antică, acest proces era numit simbioză, un proces prin care corpul și mintea unite fuzionează cu Dao. Dr. Yu Yongnian reunește moștenirea artelor interioare, a artelor marțiale și a celor de purificare, care până atunci erau disponibile doar într-un limbaj incomprehensibil, și o traduce într-un limbaj mai accesibil.
Ea dezvăluie astfel legile care guvernează mecanica sa interioară. Astăzi, ni se deschide un câmp infinit de posibilități, atât la nivel de tratament și prevenire a bolilor, cât și la nivel de dezvoltare a potențialului latent al ființei umane.
