Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea prezintă un început puternic pe care mulți cititori l-au considerat pătrunzător și revelator, în special în ceea ce privește mindfulness și aplicarea sa practică. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că a doua jumătate a cărții se abate semnificativ în ton și conținut, ducând la pierderea interesului. Conceptele abordate în cea de-a doua parte nu au rezonat cu toată lumea, în special în ceea ce privește reprezentarea genurilor și reprezentarea emoțiilor.
Avantaje:⬤ Prima jumătate a cărții este descrisă ca fiind minunată, pătrunzătoare și revelatoare.
⬤ Oferă îndrumări practice clare și încurajatoare cu privire la mindfulness.
⬤ Mulți cititori au considerat că le schimbă viața și au simțit că face conceptele mindfulness mai ușor de înțeles și de pus în aplicare.
⬤ Scrierea a fost descrisă ca fiind de impact și rezonantă la un nivel profund.
Dezavantaje:⬤ A doua jumătate a cărții își pierde concentrarea și nu menține calitatea primei jumătăți.
⬤ Unii cititori se simt înstrăinați de portretizarea experiențelor feminine, care par să difere de ale lor.
⬤ Se spune despre carte că pare a fi două cărți diferite, cu o deconectare între prima jumătate puternică și o a doua jumătate mai puțin captivantă.
⬤ Trecerea la exemple specifice în a doua jumătate, în special în ceea ce privește sportul și emoțiile, nu a rezonat cu toți cititorii.
(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Getting Out of Your Own Way: Unlocking Your True Performance Potential
Conținutul cărții:
Principalul obstacol în calea performanței de succes de orice fel este propria noastră minte. Într-un stil clar și plin de compasiune, Colier ne arată cum să înțelegem și să depășim barierele psihologice care ne împiedică să ne atingem potențialul maxim.
Cartea demonstrează cum să ne schimbăm radical relația cu gândurile negative, să depășim comparația, îndoiala de sine și gelozia și să încetăm să mai alergăm după un viitor perfect și de neatins și să începem să trăim momentul care este aici, acum. Colier prezintă o abordare "din interior spre exterior" și, în cele din urmă, ne învață cum să construim un eu central puternic și fiabil, din care se naște orice performanță. Ea oferă o nouă abordare revoluționară a performanței, competiției și vieții.
Pentru toate tipurile de performeri și concurenți, acesta este un manual cu adevărat original pentru a deveni propriul nostru aliat în loc de propriul nostru dușman. Mai presus de toate, Colier ne învață cum să ne permitem să reușim.
