Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Inviting a Monkey to Tea” de Nancy Colier oferă o perspectivă valoroasă asupra bunăstării, încurajând cititorul să își gestioneze dialogul intern și să îmbrățișeze acceptarea de sine mai degrabă decât să urmărească fericirea trecătoare. Cartea este lăudată pentru înțelepciunea sa practică și pentru amestecul unic de psihologie și spiritualitate al autoarei, deși unele recenzii menționează confuzie în argumentele autoarei cu privire la relația dintre minte și medicamente.
Avantaje:Cartea oferă înțelepciune practică și perspective care ajută la redefinirea perspectivelor privind fericirea și bunăstarea. Mulți cititori au găsit-o revelatoare și îi dotează cu instrumente pentru acceptarea de sine și gestionarea gândurilor lor interne. Este bine scrisă, ușor de înțeles și încurajează lecturi multiple pentru o înțelegere mai profundă. Cititorii apreciază amestecul de spiritualitate și concepte psihologice și a avut un impact pozitiv asupra vieții lor.
Dezavantaje:Unii cititori au găsit argumentele confuze, în special în ceea ce privește poziția autorului cu privire la intersecția dintre tratamentul sănătății mintale și spiritualitate. Criticii remarcă o inconsecvență în discutarea autonomiei alături de dependența de medicamente pentru sănătatea mintală, ceea ce conduce la un sentiment de frustrare ideologică.
(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Inviting a Monkey to Tea: Befriending Your Mind and Discovering Lasting Contentment (Revised)
Conținutul cărții:
A "invita o maimuță la ceai" înseamnă a ne împrieteni cu propria noastră minte - care este adesea comparată cu o maimuță beată, cu toate răsucirile și întorsăturile ei nebunești. O maimuță sălbatică este plină de dorințe irepresibile și, astfel, își urmărește propria coadă în căutarea fericirii Această carte este despre cum să învățăm să primim mintea ca aliat, fără teamă sau rezistență, relaxând astfel acea căutare frenetică și odihnindu-ne în bucuria a ceea ce suntem deja. Ca psihoterapeut, autoarea Nancy Colier a însoțit sute de oameni în "căutarea fericirii" timp de aproape două decenii. Ea și-a urmărit clienții încercând totul sub soare pentru a fi - și a rămâne - fericiți. Fiind martoră și participând la acest proces, ea a devenit un expert în fericire sau, mai precis, în căutarea și solicitarea ei de către mintea maimuței și în nefericirea pe care toate aceste eforturi o creează în cele din urmă. Pe parcurs, autoarea a ajuns să înțeleagă funcționarea minții - atât de la clienții săi, cât și prin propria practică sârguincioasă de meditație și autoobservare. Această carte distilează înțelepciunea și experiența muncii ei dedicate și oferă cititorilor o hartă a teritoriului minții, plus o cutie de instrumente cu mijloace practice pentru identificarea și lucrul blând cu așteptările nerealiste care ne împiedică să ne bucurăm de ceea ce suntem. Invitând o maimuță la ceai explică cum să:
Identificați abordările adictive (și fără ieșire) ale fericirii
Construiți o nouă relație cu îngrijirea de sine, lăsând deoparte tirania blamului, a fricii, a neglijării și a perfecționismului
Împrieteniți-vă cu mintea, cu blândețe și compasiune
Intrați și rămâneți înrădăcinați în momentul prezent
Să trăiți cu o bunăstare autentică și o mulțumire de durată Această carte preia înțelepciunea filosofiei orientale și o prezintă într-un mod în care oamenii se pot simți în siguranță să o abordeze, să o înțeleagă și, în cele din urmă, să o aplice în viața lor. Cartea este o strângere de mână între self-help și dharma (învățătură spirituală). Autorul îl însoțește pe cititor, pas cu pas, prin procesul de schimbare spirituală către și într-o nouă identitate - liberă de dependența de ideea de fericire ca salvator. Lectura acestei cărți va genera propria sa metamorfoză profundă. Cititorii vor fi înduioșați, pe măsură ce vor afla de alții ca ei care au trecut în acest domeniu al acceptării de sine. Nancy Colier este un ghid strălucit, care marchează clar acest traseu cu propria sa prezență, bunătate și compasiune. La această "petrecere cu ceai", cititorul se poate relaxa, își poate reînnoi intenția, se poate autoexamina și poate alege un nou drum către mulțumirea pe tot parcursul vieții. "Nancy Colier reconsideră fericirea într-un mod care ne risipește iluziile despre ea, aducând bucuria pe care o căutăm tot mai aproape de noi.
Scrisă din perspectiva cuiva care a mers pe drumurile pe care ea ne poartă." -- MARIANA CAPLAN, autoare Eyes Wide Open: Cultivating Discernment on the Spiritual Path. "Un ghid remarcabil pentru călătoria dincolo de căutările zadarnice și superficiale ale fericirii către cultivarea unor surse profunde și durabile de bunăstare și prezență ancorată." -- DIANE BERKE, fondator și director spiritual, One Spirit Learning Alliance/One Spirit Interfaith Seminary "Un ghid captivant și ușor de citit pentru procesul de a ne împrieteni cu noi înșine, de a ne descoperi bunăstarea intrinsecă și, dincolo de aceasta, de a ne înrădăcina într-o prezență deschisă, trează, eliberată de strânsoarea gândurilor și a emoțiilor. Stilul direct și nepretențios al cărții face această călătorie accesibilă oricui. Foarte recomandată." -- JOHN WELWOOD, autorul Toward a Psychology of Awakening.
