Strength Training for Beginners
„Antrenamentul de forță pentru începători” este perfect pentru persoanele care se pregătesc să facă tranziția către antrenamentul de forță sau care abia încep să se antreneze.
Acesta explică ce este această formă de antrenament, dacă diferă sau nu de ridicarea greutăților și cum poate fi benefică pentru persoana care participă la ea. În plus, subliniază și ce trebuie să facă individul înainte, în timpul și după o sesiune de antrenament de forță.
Dacă vă întrebați, de asemenea, care sunt alimentele pe care se pariază, acest lucru este, de asemenea, evidențiat în text.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)