Antrenamentul asertivității: Încetați să mai mulțumiți oamenilor, să vă simțiți vinovați și să vă pese de ce cred ceilalți și începeți să vorbiți, să spuneți nu și să fiți mo

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Assertiveness Training: Stop People Pleasing, Feeling Guilty, and Caring for What Others Think, and Start Speaking Up, Saying No, and Being Mo

Conținutul cărții:

Spui DA chiar dacă ai vrea să spui NU?

Simțiți că sunteți o persoană care mulțumește oamenii?

Cedați adesea în fața celorlalți în detrimentul propriilor nevoi?

Dacă da și doriți să nu mai fiți "prea drăguț", atunci Curs de asertivitate este pentru dumneavoastră.

A fi capabil să comunici eficient este o abilitate esențială atât pentru succesul profesional, cât și pentru relațiile personale. Lipsa capacității de a fi asertiv vă afectează puternic capacitatea de comunicare eficientă și poate duce la sentimentul de neputință și la o stimă de sine scăzută.

Vestea bună este că există o soluție simplă. Înțelegând că mulțumirea oamenilor este un obicei și nu o trăsătură, puteți începe să lucrați la eliminarea acestui obicei și la înlocuirea lui cu obiceiuri asertive.

Această abordare este detaliată în Antrenamentul de asertivitate Opriți plăcerea oamenilor, sentimentul de vinovăție și grija pentru ce cred ceilalți și începeți să vorbiți, să spuneți nu și să fiți mai încrezători.

Autorul bestseller Amazon, James W. Williams, oferă un plan de la început la sfârșit pentru a vă scoate la iveală sinele interior asertiv. El vă va arăta, pas cu pas, cum să vă depășiți tendința de a mulțumi oamenilor și cum să mergeți după ceea ce vă doriți.

Veți primi mai mult de 21 de capitole cu tehnici dovedite pentru a vă cuceri obiceiul de a fi "prea amabil". Vei afla, de asemenea, MOTIVELE pentru care tu faci pe plac oamenilor și de ce unii oameni profită de cei care fac pe plac oamenilor, atât în mod conștient, cât și inconștient.

În această carte, veți descoperi:

⬤ DE CE aveți obiceiul de a plăcea oamenilor.

⬤ Modele surprinzător de simple de a fi mai asertiv, de a câștiga încredere și de a te adresa în mod corespunzător persoanelor care îți cer constant cereri.

⬤ Cum să îți identifici corect emoțiile și să le controlezi în orice situație.

⬤ Exact cum să dezvolți o atitudine mai asertivă (fără a fi agresiv).

⬤ Cum să le spui celorlalți nu - și alte tehnici în declinarea solicitărilor fără a jigni.

⬤ Manipularea agresivității și a comportamentului pasiv-agresiv la prietenii și familia ta.

⬤ Cum să gestionați diferitele reacții pe care le au oamenii atunci când li se spune nu.

⬤ Secretele pentru a ști ce să faci atunci când ești confruntat cu critici și feedback negativ.

⬤ Cum să renunți rapid la obiceiul de a plăcea oamenilor.

⬤ Îți îmbunătățești personalitatea și devii mai independent, încrezător și fericit.

⬤ Și multe altele.

Antrenamentul asertivității se adresează oricărei persoane care se luptă cu a fi "prea drăguță". Fie că ești student, director de corporație, părinte casnic sau antreprenor, tacticile descrise în această carte îți pot începe călătoria de transformare personală.

Luați-vă astăzi exemplarul Antrenament de asertivitate pentru a vă cuceri în sfârșit plăcerea interioară de a mulțumi oamenilor și pentru a începe să mergeți după ceea ce vă doriți.

Derulați până în partea de sus a paginii și faceți clic pe butonul "CUMPĂRĂ ACUM"