Stăpânirea auto-disciplinei: Dezvoltă duritatea mentală Navy Seal, curajul de nezdruncinat, mentalitatea spartană, construiește obiceiuri bune și crește-ți productivitatea

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Stăpânirea autodisciplinei” de James W. Williams este lăudată pentru perspectivele sale detaliate și abordările practice privind dezvoltarea autodisciplinei, formarea de obiceiuri și mindfulness. Mulți cititori au considerat-o motivantă și utilă în implementarea noilor obiceiuri, oferind în același timp o înțelegere a autodisciplinei bazată pe cercetare. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că anumite recomandări ar putea să nu răspundă nevoilor tuturor și au considerat că unele idei, cum ar fi postul, sunt problematice. În general, cartea este considerată o resursă valoroasă pentru dezvoltarea personală.

⬤ Perspective detaliate și metode practice pentru autodisciplină
⬤ acoperă în mod eficient formarea obiceiurilor și mindfulness
⬤ motivațională și ușor de înțeles
⬤ oferă o foaie de parcurs pentru dezvoltarea personală
⬤ include o bibliografie extinsă pentru lecturi suplimentare.

⬤ Unele sugestii pot fi prea generalizate și nu sunt potrivite pentru toată lumea
⬤ anumite recomandări, precum postul, pot fi dificile sau nesănătoase pentru unii cititori
⬤ cartea ar fi putut explora subiectele mai în profunzime.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Self-discipline Mastery: Develop Navy Seal Mental Toughness, Unbreakable Grit, Spartan Mindset, Build Good Habits, and Increase Your Productivi

Conținutul cărții:

Dacă ți-ai dorit întotdeauna să fii mai auto-disciplinat, dar nu reușești să te oprești din a procrastina, a renunța și a scăpa de obiceiurile proaste, atunci continuă să citești...

Te-ai săturat de obiceiurile tale negative, care te împiedică să îți atingi obiectivele?

Ți-ai spus de nenumărate ori: "De data aceasta va fi diferit" sau "Voi începe mâine", doar pentru a spune același lucru a doua zi?

Doriți în sfârșit să spuneți adio renunțării și să descoperiți cum să vă dezvoltați curajul de a continua?

Dacă da, atunci ați ajuns la locul potrivit.

Vezi tu, a fi mai autodisciplinat nu trebuie să fie complicat.

Chiar dacă ați încercat alte soluții care nu au funcționat.

De fapt, este mai ușor decât crezi.

Autorul bestseller Amazon, James Williams, oferă un plan complet pentru a-ți învinge procrastinatorul interior. El vă va arăta exact cum să vă învingeți tendința de a amâna îndeplinirea sarcinilor esențiale, de a nu persevera atunci când puteți, de a renunța devreme și vă va arăta cum puteți construi un obicei pe tot parcursul vieții de a lua măsuri consecvente care să vă catapulteze viața.

Iată doar o mică parte din ceea ce veți descoperi

⬤ Știința și psihologia puterii voinței, motivației și disciplinei.

⬤ Secretele de a face ca obiceiurile să se mențină.

⬤ Cele mai importante 10 obiceiuri proaste pe care ar trebui să le evitați și/sau să le abandonați (probabil că le aveți)

⬤ Cele 5 obiceiuri esențiale care îți vor insufla curaj, determinare și disciplină în viață.

⬤ Acel truc simplu care vă poate motiva să faceți aproape orice.

⬤ Cum să dezvolți obiceiuri bune fără să sacrifici lucrurile pe care le iubești.

⬤ Mitiurile dăunătoare despre tenacitate mentală care îți dăunează progresului.

⬤ Cum acest lucru pe care îl URĂȘTI este de fapt bun pentru tine.

⬤ Cum să-ți transformi viața cu doar câteva schimbări simple în rutina ta.

⬤ Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii atunci când își dezvoltă auto-disciplina și obiceiurile bune.

⬤ Tacticile pe care soldații de elită precum spartanii și Navy Seals le folosesc pentru a insufla disciplina și stăpânirea de sine în rândurile lor.

⬤ Secretele cu privire la modul în care Navy Seals câștigă ziua.

... și multe, multe altele.

Ia-ți o secundă pentru a-ți imagina cum te vei simți odată ce vei deveni mai autodisciplinat. Ce fel de obiective îți poți îndeplini?

Chiar dacă toată viața v-ați luptat cu amânarea, amânarea lucrurilor și renunțarea, puteți schimba asta acum cu această carte, Stăpânirea autodisciplinei.

Deci, dacă aveți o dorință arzătoare de a vă stăpâni pe voi înșivă și de a vă transforma viața, atunci derulați în sus și faceți clic pe "Adaugă în coș" acum