Începutul budismului Zen: Învățături atemporale pentru a-ți stăpâni emoțiile, a reduce stresul și anxietatea și a atinge pacea interioară

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Beginning Zen Buddhism” servește drept ghid introductiv la budismul Zen, cuprinzând istoria și aplicațiile practice ale acestuia pentru obținerea atenției și a fericirii în viața de zi cu zi. În timp ce mulți cititori au găsit conținutul pătrunzător și inspirat, au apărut critici privind calitatea scrierii și fluxul logic.

Cartea este lăudată pentru că este bine organizată, concisă și ușor de citit, ceea ce o face o bună introducere în budismul Zen pentru începători. Mulți cititori au apreciat lecțiile practice privind aplicarea principiilor Zen în viața de zi cu zi și au considerat benefice exercițiile de mindfulness. Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a conceptelor-cheie și promovează reducerea stresului și pacea interioară.

Mai multe recenzii au criticat calitatea scrierii, observând probleme cu gramatica, claritatea și fluxul logic, făcând uneori dificilă lectura. Unii cititori au considerat că îi lipsește profunzimea și explorarea adecvată a complexității budismului Zen. Au fost menționate repetițiile și necesitatea unei editări mai bune. Câțiva recenzenți au subliniat, de asemenea, că cartea părea să fie scrisă de persoane fără o înțelegere profundă a budismului.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Beginning Zen Buddhism: Timeless Teachings to Master Your Emotions, Reduce Stress and Anxiety, and Achieve Inner Peace

Conținutul cărții:

Începe-ți călătoria spre Zen - un ghid esențial al budismului pentru începători.

Vă simțiți adesea anxios și stresat? Aveți dificultăți în a dormi noaptea din cauza gândirii excesive? Simțiți că alergați mereu fără să reușiți să faceți nimic?

Dacă ați răspuns afirmativ, atunci această carte este cheia dvs. pentru a recâștiga controlul asupra vieții dvs.

Începutul budismului Zen: Învățături atemporale pentru a vă stăpâni emoțiile, a reduce stresul și anxietatea și a obține pacea interioară abordează lecțiile esențiale ale budismului, precum și Zen și mindfulness.

În această carte, veți descoperi:

⬤ Definirea, istoria și evoluția budismului.

⬤ Conceptele de bază ale budismului: karma, suferința, nirvana și reîncarnarea.

⬤ Ce este budismul Zen?

⬤ Cum să practici și să implementezi cele cinci precepte ale budismului în viața ta de zi cu zi.

⬤ Beneficiile incredibile ale practicării atenției în mod regulat și cum să o faceți.

⬤ Transformarea stării tale de spirit și a sinelui prin mindfulness.

⬤ Alan Watts și versiunea sa de budism Zen.

⬤ Și multe altele...

Dacă cărțile, articolele și manualele pe care le-ați citit în trecut au fost prea confuze sau nu v-au ajutat, acesta cu siguranță poate. Scrise special cu gândul la începători, subiectele sunt explicate clar și vin cu exemple relatabile. Această carte vă va permite să înțelegeți pe deplin conceptul și învățăturile budismului Zen. În același timp, vă va arăta cum puteți practica mindfulness în mod eficient pentru a obține adevărata pace și calm interior.

Puteți începe să faceți schimbări pozitive și semnificative în viața dumneavoastră cu ajutorul acestei cărți.

Permiteți-vă beneficiile unei vieți lipsite de stres și anxietate prin înțelegerea și practicarea budismului. Sunteți la un pas distanță de o minte limpede și liniștită.

Derulați în sus, faceți clic pe "Cumpărați acum" și începeți astăzi călătoria dvs. în Buddhismul Zen!