Arta de a trăi mult timp și discursuri despre viața sobră

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

The Art Of Living Long And Discourses On The Sober Life

Conținutul cărții:

The Art of Living Long and Discourses on the Sober Life este o carte scrisă de Luigi Cornaro, un nobil italian care a trăit între 1467 și 1566. Cartea este un tratat pe tema sănătății și longevității și se bazează pe experiența personală a lui Cornaro de a trăi o viață lungă și sănătoasă.

Prima parte a cărții se intitulează Arta de a trăi mult și este un ghid pentru obținerea longevității printr-un stil de viață sănătos. Cornaro subliniază importanța moderației în alimentație, exerciții fizice și somn și oferă sfaturi practice cu privire la modul de a obține o viață echilibrată și sănătoasă. De asemenea, el discută despre importanța sănătății mentale și emoționale și oferă sfaturi despre cum să menții o perspectivă pozitivă asupra vieții.

A doua parte a cărții se intitulează Discourses on the Sober Life și este o serie de eseuri pe tema temperanței și moderației. Cornaro susține că un stil de viață sobru și moderat este esențial pentru o bună sănătate și longevitate și oferă exemple din propria viață pentru a ilustra acest punct de vedere. De asemenea, el discută beneficiile unui stil de viață simplu și frugal și oferă sfaturi despre cum să trăiești o viață mulțumită și împlinită.

În general, The Art of Living Long and Discourses on the Sober Life este un clasic atemporal care oferă o perspectivă valoroasă asupra subiectului sănătății și longevității. Este o lectură obligatorie pentru oricine este interesat să trăiască o viață lungă și sănătoasă și cu siguranță îi va inspira pe cititori să adopte un stil de viață mai echilibrat și mai moderat. Arta de a trăi mult și Discursuri despre viața sobră (The Art of Living Long and Discourses on the Sober Life).

Această carte veche rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și notații. Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am pus-o la dispoziție ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura universală în ediții moderne, accesibile, de înaltă calitate, care sunt fidele lucrării originale.