Arta de a trăi mult timp și discursuri despre viața sobră

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

The Art Of Living Long And Discourses On The Sober Life

Conținutul cărții:

The Art of Living Long and Discourses on the Sober Life este o carte scrisă de Luigi Cornaro, un nobil italian care a trăit între 1467 și 1566. Cartea este un ghid pentru a trăi o viață lungă, sănătoasă și plină de satisfacții și se bazează pe propriile experiențe și observații ale lui Cornaro.

Prima parte a cărții este dedicată poveștii personale a lui Cornaro, în care acesta descrie modul în care și-a transformat viața de la excese și indulgență la moderație și disciplină. El explică cum a învățat să mănânce și să bea cu moderație, să facă mișcare în mod regulat și să evite stresul și alte obiceiuri dăunătoare. A doua parte a cărții constă într-o serie de discursuri despre diverse aspecte ale vieții abstinente, inclusiv dieta, exercițiile fizice, somnul și atitudinea mentală.

Cornaro oferă sfaturi practice cu privire la modul de adoptare a unui stil de viață sobru și oferă o perspectivă asupra beneficiilor acestui stil de viață. De-a lungul cărții, Cornaro subliniază importanța echilibrului și a moderației în toate aspectele vieții și susține că un stil de viață sobru este cheia unei vieți lungi și sănătoase.

De asemenea, el subliniază importanța cultivării unei atitudini mentale pozitive și oferă îndrumări cu privire la modul de a face acest lucru. În general, The Art of Living Long and Discourses on the Sober Life este un ghid atemporal pentru o viață sănătoasă și rămâne popular și astăzi pentru sfaturile sale practice și mesajul său inspirațional. The Art of Living Long and Discourses on the Sober Life.

Această carte veche rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și notații. Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am făcut-o disponibilă ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura universală în ediții moderne, de înaltă calitate, la prețuri accesibile, care sunt fidele lucrării originale.