Discursuri despre viața sobră

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții „Discourses on a Sober and Temperate Life” evidențiază călătoria transformatoare a autorului către un stil de viață mai sănătos, oferind perspective inspiraționale privind alegerile alimentare și autodisciplina.

Cartea este descrisă ca fiind inspirată și autentică, oferind o relatare personală a depășirii problemelor de sănătate prin autodisciplină și dietă adecvată. Mulți cititori au considerat-o utilă pentru cei care se luptă cu provocări legate de stilul de viață și de sănătate. Este lăudată pentru că este o lectură rapidă și plăcută, încurajând reconsiderarea alegerilor alimentare.

O anumită frustrare este exprimată cu privire la ratingul său scăzut, în ciuda recenziilor pozitive. Există o sugestie că ar putea să nu fie atractivă pentru cei care caută stiluri mai moderne de auto-ajutor, deoarece este înrădăcinată în secolul al XV-lea.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Discourses on the Sober Life

Conținutul cărții:

Discursuri despre viața sobră de Luigi Cornaro este un tratat filosofic despre beneficiile unui stil de viață temperat și moderat. Autorul, care a trăit în secolul al XVI-lea, credea că o viață de moderație și autocontrol este cheia unei existențe sănătoase și împlinite.

În această carte, el prezintă abordarea sa de a trăi o viață sobră, care include restricții alimentare, exerciții fizice și disciplină mentală. Cornaro începe prin a-și descrie călătoria personală către sobrietate, despre care susține că i-a permis să trăiască o viață lungă și sănătoasă, în ciuda faptului că a suferit de diverse boli în tinerețe. El continuă apoi să discute despre beneficiile unui stil de viață sobru, inclusiv creșterea energiei, îmbunătățirea clarității mentale și un sistem imunitar mai puternic.

Autorul oferă, de asemenea, sfaturi practice cu privire la modul de a obține o viață sobră, cum ar fi evitarea consumului excesiv de alcool și de alimente, efectuarea de exerciții fizice regulate și practicarea meditației și a altor discipline mentale.

De asemenea, el subliniază importanța menținerii unei atitudini pozitive și a cultivării unui sentiment de recunoștință și mulțumire. De-a lungul cărții, Cornaro se bazează pe propriile sale experiențe și observații pentru a-și ilustra punctele de vedere și include numeroase anecdote și exemple pentru a-și face argumentele mai ușor de înțeles.

În general, Discourses on the Sober Life este o lucrare care îndeamnă la reflecție și inspiră, oferind o perspectivă valoroasă asupra beneficiilor unui stil de viață moderat și temperat. Introducere de: Carrington, Hereward; Shelton, Herbert M. Louis.

Cornaro a trăit până la 102 ani în secolele al XV-lea și al XVI-lea. I s-a spus la vârsta de 40 de ani că nu mai are mult de trăit. El și-a reformat dieta și modul de viață și a ajuns la o vârstă cu totul neobișnuită pentru epoca sa.

Primul discurs: Despre o viață temperată și sănătoasă; Al doilea discurs: Arătând cea mai sigură metodă de a corecta o constituție bolnavă; Al treilea discurs: Metoda de a se bucura de fericire deplină la bătrânețe; Al patrulea discurs: Un îndemn la o viață sobră și regulată, pentru a ajunge la bătrânețe. Această carte veche rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și notații.

Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am făcut-o disponibilă ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura universală în ediții moderne, de înaltă calitate, la prețuri accesibile, care sunt fidele lucrării originale.