Cum să trăiești 100 de ani

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 13 voturi.

Titlul original:

How To Live 100 Years

Conținutul cărții:

""Cum să trăiești 100 de ani"" este o carte scrisă de Luigi Cornaro, un nobil italian care a trăit în perioada Renașterii.

Cartea este un tratat despre viața sănătoasă și longevitate și se bazează pe experiența personală a lui Cornaro de a trăi până la vârsta de 102 ani. În carte, Cornaro își prezintă filozofia moderației în alimentație și în stilul de viață și oferă sfaturi practice cu privire la modul de a obține o viață lungă și sănătoasă.

El pledează pentru o dietă simplă, naturală și săracă în calorii și subliniază importanța exercițiilor fizice, a aerului proaspăt și a unei bune igiene. Cartea include, de asemenea, anecdote din viața lui Cornaro, precum și mărturii ale altor persoane care i-au urmat sfaturile și au obținut o viață lungă și sănătoasă. În general, ,,Cum să trăiești 100 de ani" este un ghid atemporal pentru o viață sănătoasă și longevitate și rămâne o lectură populară pentru cei interesați să își îmbunătățească sănătatea și bunăstarea.

Această carte veche rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și adnotări. Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am făcut-o disponibilă ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura universală în ediții moderne, accesibile, de înaltă calitate, care sunt fidele lucrării originale.