Evaluare:
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 10 voturi.
Ashtanga Yoga: Prima serie descrie pas cu pas primul strat al sistemului Ashtanga Vinyasa Yoga. Tehnicile fundamentale de respirație, bandhas și drishti sunt detaliate pe larg.
Urmând metoda tradițională de numărare vinyasa, fiecare postură din Prima Serie este descrisă printr-un studiu detaliat și cuprinzător și însoțită de fotografii și desene anatomice clare și informative. Informații suplimentare privind contextul mitologic și contextul yoghin al unor posturi vor îmbunătăți și vor oferi o perspectivă mai profundă asupra practicii.
De asemenea, sunt introduse sfaturi practice. Textul arată, de asemenea, cum metoda sistematică Ashtanga Vinyasa pregătește pentru Yoga Raja a lui Patanjali.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)