ASHTANGA YOGA Seria intermediară

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

ASHTANGA YOGA The Intermediate Series

Conținutul cărții:

În această mult așteptată continuare a primei sale cărți, Ashtanga Yoga: Practică și filosofie, Gregor Maehle oferă un ghid detaliat și multifațetat pentru seria intermediară a Ashtanga Yoga. Expert yoghin și profesor, Maehle vă va ghida spre următorul nivel cu o calitate fără precedent a explicațiilor anatomice și o atenție de neegalat la moștenirea filosofică și mitologică a practicii. Veți învăța:

⬤ Contextul și aplicațiile fiecăreia dintre cele trei forme de yoga: Karma, Bhakti și Jnana

⬤ Cum să folosiți mitul și cosmologia indiană pentru a vă aprofunda practica.

⬤ Importanța limbii sanscrite pentru tradiția yoghină.

⬤ Mitologia din spatele numelor posturilor din seria intermediară.

⬤ Funcțiile și limitările părților corpului care fac parte integrantă din seria intermediară, inclusiv coloana vertebrală, articulația sacroiliacă, articulația umărului și articulația șoldului.

⬤ Cum să profitați pe deplin de beneficiile practicării Seriei Intermediare.

⬤ Maehle explorează meticulos toate cele douăzeci și șapte de posturi din seria intermediară prin intermediul fotografiilor, al desenelor cu linii anatomice și al barelor secundare practice și informative. De asemenea, el discută fondul filosofic și spiritual al Ashtanga Yoga și plasează practica în contextul istoriei culturale indiene. Cu o erudiție pasionată, Maehle vă va pregăti să culegeți împliniri fizice, spirituale și mentale din practica dumneavoastră în continuă evoluție.