Recenzii ale cititorilor
Rezumat:În general, utilizatorii s-au declarat foarte mulțumiți de cartea de bucate, lăudând rețetele sale delicioase, sănătoase și gustoase care se adresează celor care doresc un stil de viață mai sănătos fără a compromite gustul. Mulți au apreciat varietatea și ușurința meselor, precum și fotografiile frumoase. Cu toate acestea, unii au considerat că anumite rețete sunt prea complexe sau necesită prea mult timp pentru a fi gătite în timpul săptămânii, iar câțiva au observat că este dificil să găsească anumite ingrediente.
Avantaje:Rețete delicioase și aromate, opțiuni sănătoase, fotografii frumoase, varietate mare de feluri de mâncare, instrucțiuni simple, multe rețete oferă inspirație pentru personalizare, potrivite pentru diferite stiluri de viață dietetice.
Dezavantaje:Unele rețete pot fi complexe sau consumatoare de timp pentru nopțile din timpul săptămânii, dificultăți în găsirea anumitor ingrediente, nu mulți înlocuitori de carne vegetarieni, cum ar fi tempeh sau tofu.
(pe baza a 146 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Bobby Flay Fit: 200 Recipes for a Healthy Lifestyle: A Cookbook
Conținutul cărții:
Gătiți, mâncați și fiți în formă cu 200 de rețete de la Bobby Flay, a cărui abordare a alimentației sănătoase se axează pe savoare - nu pe eliminarea nimic din dietă.
Cu o profesie care îl face să dezvolte și să deguste constant rețete noi, bucătarul Bobby Flay nu evită niciun aliment: pâinea, șunca și untul sunt încă pe masă. Secretul său pentru a rămâne sănătos este să aibă la îndemână un arsenal de bombe de aromă hipocalorice - cum ar fi condimente, sosuri și marinate - pentru a transforma proteinele slabe, cerealele integrale și produsele proaspete în mese care stârnesc pofta acasă.
În Bobby Flay Fit, Bobby împărtășește smoothie-uri și sucuri, boluri pentru micul dejun, gustări pentru a alimenta antrenamentele, salate consistente, supe hrănitoare, cine satisfăcătoare și deserturi ușoare. Cu sfaturi de fitness și o privire asupra rutinelor zilnice sănătoase ale bucătarului, această carte de bucate este pentru cei care doresc să mănânce corect fără a-și revizui cămara sau a sacrifica gustul.
