Calea meditației pline de înțelegere

Recenzii ale cititorilor

Cartea este apreciată pentru îndrumările sale clare și practice privind meditația și mindfulness, fiind potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență. Este concisă, dar profundă, plină de idei utile care pot fi aplicate în viața de zi cu zi. Cititorii îi apreciază dimensiunea pentru portabilitate, deși unii au remarcat prețul ridicat pentru exemplarele noi.

⬤ Bine scrisă și concentrată
⬤ îndrumare practică și liniștitoare
⬤ dimensiune portabilă
⬤ utilă pentru diverse situații
⬤ potrivită atât pentru începători, cât și pentru practicienii cu experiență
⬤ recenziile pozitive indică faptul că le schimbă viața unora.

Costul ridicat pentru exemplarele noi; unii cititori au considerat-o puțin confuză și necesită o interpretare contextuală.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Path of Insight Meditation

Conținutul cărții:

Un ghid introductiv la meditația Insight, oferind exerciții de la doi maeștri profesori și o privire asupra modului în care această practică conduce la compasiune și la o înțelegere mai profundă a sinelui.

Meditația Nsight este o practică budistă care deschide calea către o trezire profundă în viața noastră de zi cu zi. Acest ghid introductiv oferă înțelepciune despre modul în care această cale cultivă compasiunea, întărește atenția și conduce la o înțelegere mai profundă a noastră și a celorlalți.

Acesta include, de asemenea, exerciții ale acestor doi maeștri profesori, dezvoltate în cadrul retragerilor lor de meditație predate în întreaga lume. Joseph Goldstein și Jack Kornfield sunt fondatorii Societății de Meditație Insight din Barre, Massachusetts, și fiecare a scris numeroase cărți despre meditație.