Când trecutul este prezent: Vindecarea rănilor emoționale care ne sabotează relațiile

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui David Richo explorează impactul relațiilor din trecut asupra dinamicii prezente, în special prin prisma transferului. Este lăudată pentru conceptele sale pătrunzătoare și vocea sa autentică, dar criticată pentru stilul său de scriere provocator și lipsa de claritate a unor explicații.

⬤ Oferă o perspectivă profundă asupra transferului și a efectelor sale asupra relațiilor.
⬤ Accesibilă și relatabilă pentru cititori, oferind abordări realiste ale provocărilor emoționale.
⬤ Încurajează autocunoașterea și dezvoltarea personală.
⬤ Conține exerciții utile pentru îmbunătățirea înțelegerii de sine și a celorlalți.
⬤ Valoros atât ca ghid, cât și ca manual de referință.

⬤ Scrierea poate fi densă, complicată sau ciudată, ceea ce o face greu de urmărit.
⬤ Unii recenzenți au găsit cartea slab editată și lipsită de claritate.
⬤ Anumite concepte pot părea vagi sau insuficient explicate, în special pentru începători.
⬤ Necesită reflecție și efort semnificativ pentru a înțelege pe deplin materialul.

(pe baza a 130 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

When the Past Is Present: Healing the Emotional Wounds That Sabotage Our Relationships

Conținutul cărții:

Autorul popular al How to Be an Adult in Relationships explorează modul în care traumele din trecut pot avea un impact negativ asupra relațiilor noastre din prezent - și oferă îndrumări cu privire la ce să facem în această privință

Cu toții avem tendința de a transfera sentimente, nevoi, așteptări și convingeri puternice din copilărie sau din relații anterioare asupra oamenilor din viața noastră de zi cu zi, indiferent dacă aceștia sunt partenerii noștri intimi, prietenii sau cunoscuții. Când trecutul este prezent ne ajută să devenim mai conștienți de modurile în care alunecăm în trecut, astfel încât să ne putem identifica bagajul emoțional și să luăm măsuri pentru a-l despacheta și a-l pune acolo unde îi este locul.

Bazându-se pe zeci de ani de experiență ca psihoterapeut, Richo îi ajută pe cititori să:

- Înțeleagă cum rănile copilăriei devin expuse în relațiile adulților - și de ce acest lucru este un dar.

- Să identifice și să vindece rănile emoționale pe care le purtăm din trecut, astfel încât acestea să nu saboteze relațiile actuale.

- Recunoașteți cum atracțiile și aversiunile puternice față de persoanele din prezent pot fi semnale ale propriilor noastre afaceri neterminate.

- Folosiți mindfulness pentru a rămâne în momentul prezent și a cultiva intimitatea autentică.

Plin de îndrumări practice, Când trecutul este prezent vă va învăța cum să vă eliberați de rănile vechi și de comportamentul distructiv al partenerilor, astfel încât să puteți promova relații mai sănătoase și mai fericite.