Cum să fii un adult în relații: Cele cinci chei ale iubirii conștiente

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește multe laude pentru îndrumările sale pătrunzătoare și transformatoare privind relațiile și conștientizarea de sine. Cititorii apreciază încorporarea mindfulness-ului, a psihologiei junghiene și a sfaturilor practice pentru îmbunătățirea dinamicii interpersonale. Cu toate acestea, unele critici includ o percepție a prozei prea largi, dificultăți cu conceptele spirituale dense și probleme cu anumite exemplare ale cărții care au pagini lipsă sau duplicate.

⬤ Oferă perspective valoroase și sfaturi practice pentru îmbunătățirea relațiilor.
⬤ Încorporează în mod eficient mindfulness și principiile psihologice.
⬤ Stil de scriere captivant și personal care rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă instrumente utile pentru diverse tipuri de relații, nu doar pentru cele romantice.
⬤ Foarte recomandat de cititori pentru dezvoltare personală și vindecare.

⬤ Unele secțiuni conțin proză prea amplă și fluff, ceea ce le face dificil de digerat.
⬤ Referințele la conceptele junghiene pot fi derutante pentru cei nefamiliarizați cu psihologia.
⬤ Unii cititori s-au confruntat cu exemplare defecte, cu pagini lipsă sau duplicate.
⬤ Abordarea spirituală poate să nu placă tuturor.

(pe baza a 439 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving

Conținutul cărții:

Această carte îndrăgită a atins sute de mii de vieți cu sfaturile sale profunde și aplicabile. Păstrând mesajul central de a deveni mai atenți în relațiile noastre, această ediție include materiale noi și revizuite care abordează modul în care trăim și iubim astăzi. O nouă prefață abordează experiența lui David Richo cu cartea de-a lungul timpului și prezintă principalele actualizări, inclusiv atenția acordată întâlnirilor online și stilurilor moderne de comunicare, precum și noi perspective privind furia și încheierea relațiilor.

"Majoritatea oamenilor se gândesc la dragoste ca la un sentiment", spune Richo, "dar dragostea nu este atât un sentiment, cât un mod de a fi prezent". Cartea How to Be an Adult in Relationships explorează cinci semne distinctive ale iubirii conștiente și modul în care acestea joacă un rol-cheie în relațiile noastre. Iubirea adultă se bazează pe un angajament reciproc față de ceea ce Richo numește "cei cinci A": atenție, acceptare, apreciere, afecțiune și permitere. Bogată în exerciții practice pentru cupluri și persoane singure, cartea Cum să fii un adult în relații oferă o perspectivă încurajatoare asupra unei călătorii a iubirii pe tot parcursul vieții. Subiectele includ:

- Devenirea conștientă a tiparelor noastre de relaționare și a modului în care acestea sunt legate de copilărie.

- Recunoașterea și atragerea cuiva care poate da dovadă de iubire adultă.

- Înțelegerea fazelor prin care trec relațiile.

- Crearea și menținerea unor limite sănătoase.

- Depășirea temerilor de abandon și înghițire.

- Exprimarea furiei și a altor emoții în moduri adulte și iubitoare.

- Supraviețuirea despărțirilor cu stima de sine intactă.

- Înțelegerea iubirii ca o călătorie spirituală.