Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea de rețete smoothie pentru începători este un ghid cuprinzător pentru cei care doresc să încorporeze smoothie-uri în dieta lor pentru a îmbunătăți nutriția și sănătatea. Cartea oferă o varietate de rețete și sfaturi utile privind prepararea smoothie-urilor, ingredientele și beneficiile pentru sănătate ale smoothie-urilor comparativ cu sucurile. Cartea este potrivită pentru începători și include instrucțiuni privind instrumentele necesare și planificarea meselor.
Avantaje:⬤ Oferă numeroase rețete delicioase și sănătoase de smoothie-uri.
⬤ Include informații valoroase despre beneficiile pentru sănătate ale smoothie-urilor, în special pentru pierderea în greutate și nutriție.
⬤ Oferă îndrumări privind instrumentele necesare, selectarea ingredientelor și sfaturi de preparare.
⬤ Conține capitole despre cură de detoxifiere și idei de înlocuire a meselor.
⬤ Formatul e-reader îl face ușor de utilizat.
Dezavantaje:⬤ Lipsesc informațiile nutriționale detaliate pentru rețete, ceea ce poate dezamăgi cititorii preocupați de sănătate.
⬤ Unii cititori consideră că anumite sfaturi sunt prea elementare sau evidente.
⬤ Câteva superalimente menționate pot fi greu de găsit.
⬤ Nu se pune accentul pe anumite alternative nutritive, cum ar fi apa de nucă de cocos.
(pe baza a 173 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Smoothie Recipe Book for Beginners: Essential Smoothies to Get Healthy, Lose Weight, and Feel Great
Conținutul cărții:
Schimbați dramatic felul în care arătați și vă simțiți cu The Smoothie Recipe Book for Beginners. Atunci când aveți o viață ocupată și un program încărcat, poate fi o provocare să introduceți suficiente fructe și legume proaspete în dieta dumneavoastră.
The Smoothie Recipe Book for Beginners vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a transforma alimentele bogate în nutrienți în mese rapide și sățioase. Cu mai mult de 70 de rețete ușoare de smoothie-uri, The Smoothie Recipe Book for Beginners vă va ajuta să slăbiți, să vă creșteți energia, să luptați împotriva bolilor și să obțineți strălucirea sănătoasă care vine dintr-o dietă curată și bine echilibrată. The Smoothie Recipe Book for Beginners vă va ajuta să faceți din smoothie-urile sănătoase o parte a rutinei dumneavoastră zilnice, cu: Peste 70 de rețete Smoothie Recipe Book pline de vitamine și antioxidanți Rețete de smoothie-uri pentru pierdere în greutate, energie, detoxifiere și sănătate optimă Planuri de masă Smoothie Recipe Book de 3 și 7 zile pentru a începe o detoxifiere completă a corpului Un ghid de cumpărături de produse de la editorii The Smoothie Recipe Book Sfaturi Smoothie Recipe Book pentru reducerea caloriilor, adăugarea de superalimente în dieta dvs.
și modificarea rețetelor pentru a se potrivi cu papilele dvs. gustative Fie că doriți să vă măriți doza zilnică de vitamine naturale sau să pierdeți în greutate, The Smoothie Recipe Book for Beginners este o cale simplă către o persoană nouă și mai sănătoasă!
