Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Juice Cleanse Recipes de la Mendocino Press este un ghid cuprinzător pentru persoanele interesate de curățarea cu sucuri, oferind o varietate de rețete și planuri de detoxifiere. Cartea explică beneficiile curățării cu suc, oferă sfaturi cu privire la diferite durate de curățare și oferă informații detaliate despre ingrediente și rețete. Deși cartea este bine documentată și informativă, unii cititori subliniază că poate necesita un angajament semnificativ, cu potențiale provocări fizice în timpul unei cură cu sucuri.
Avantaje:Cartea include 125 de rețete delicioase, explicații clare ale beneficiilor curățării cu sucuri, rețete clasificate pentru diverse nevoi de sănătate și sfaturi practice pentru executarea unei curățări. Cartea este ușor de citit, oferă liste de cumpărături și planuri de masă și abordează aspecte legate de sănătate. Mulți utilizatori au găsit rețetele gustoase și informațiile utile atât pentru detoxifiere, cât și pentru cură obișnuită cu sucuri.
Dezavantaje:Unii cititori au remarcat provocările de a se angaja la o cură strictă cu sucuri din cauza unei potențiale slăbiciuni sau iritabilități. Există, de asemenea, considerații logistice, cum ar fi necesitatea unui storcător și ingredientele potențial costisitoare. În plus, este posibil ca îndrumările din carte să nu acopere aspectele psihologice ale schimbărilor alimentare, ceea ce ar putea constitui o barieră pentru cei care nu sunt deja înclinați să își schimbe obiceiurile alimentare.
(pe baza a 63 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Juice Cleanse Recipes: Juicing Detox Plans to Revitalize Health and Energy
Conținutul cărții:
Detoxifiați-vă organismul în mod natural cu o cură de sucuri sănătoase.
Reînnoiește-ți corpul și revitalizează-ți sănătatea cu o cură naturală cu sucuri. Juice Cleanse Recipesvă va arăta cum să încorporați sucuri proaspete și delicioase de fructe și legume într-un program sănătos de detoxifiere pentru a da corpului un impuls hrănitor în timp ce eliminați toxinele periculoase acumulate. Cu peste 125 de rețete rapide și ușoare de cură cu sucuri și mai multe programe de detoxifiere pentru a se potrivi stilului tău de viață ocupat, acest ghid cuprinzător îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a pierde în greutate, a restabili o sănătate optimă și a îmbunătăți nivelul de energie. Rețetele de curățare cu sucuri îți vor facilita restabilirea echilibrului sistemului și te vei simți întinerit imediat.
Juice Cleanse Recipes vă va ajuta să începeți astăzi o cură de suc de succes, cu:
⬤ 125 de rețete savuroase de cură cu sucuri pentru a vă menține plini de energie, cum ar fi Suc de portocale și morcovi, Papaya-Ginger Booster și Suc dulce de spanac și busuioc.
⬤ Sfaturi rapide pentru a crea rețete delicioase de cură cu suc.
⬤ Planuri de masă ușor de urmat pentru o cură cu suc de 1, 3, 5 sau 7 zile.
⬤ Liste de cumpărături utile pentru a vă ajuta să economisiți timp și bani.
⬤ Handy diagrame nutriționale de fructe și legume și conversii de măsură.
Juice Cleanse Recipes vă va arăta cum să vă creați propriul program de detoxifiere de succes, astfel încât să vă puteți simți mai tânăr și mai energic ca niciodată.
